Bild: Rossmann, Stand 11.10.2026 Bild melden

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Rossmann: dort haben wir einen Preis.
Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Kichererbsen Waffeln Zartbitter

enerBIO

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

9% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 11 g
Energie: 477 kcal
Zucker: 22 g

Sättigung1,3 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

1,99 € · 19,90 €/kg

Rossmann online · 07.11.2026

iErklärung: Zum Preis

Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

9 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein44 kcal
Fett207 kcal
Kohlenhydrate208 kcal
- davon Zucker88 kcal
Rest18 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 459 von 477 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 9 %

11 gProtein×4 kcalje Gramm=44 kcalaus Protein

44 kcalaus Proteinvon477 kcallaut Packung=9 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

11 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

9 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,3 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 2,3 g je 100 kcal.

1,0 PunkteProtein

0,6 von 2Ballaststoffe

0,1 von 4Menge

Abzug−0,4Zucker · 4,6 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 45 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 91 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 136 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 182 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 227 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 273 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 318 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 364 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 409 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 455 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 500 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 545 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier11 g Protein

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker40 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker60 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker70 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker80 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker90 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker100 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker110 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker120 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie477 kcal 1.996 kJ217 kcal 907 kJ434 kcal 1.814 kJ650 kcal 2.722 kJ867 kcal 3.629 kJ1.084 kcal 4.536 kJ1.301 kcal 5.443 kJ1.518 kcal 6.350 kJ1.735 kcal 7.257 kJ1.951 kcal 8.165 kJ2.168 kcal 9.072 kJ2.385 kcal 9.979 kJ2.602 kcal 10.886 kJ477 kcal 1.996 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett23 g10 g21 g31 g42 g52 g63 g73 g84 g94 g105 g115 g125 g23 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt14 g6,4 g13 g19 g25 g32 g38 g45 g51 g57 g64 g70 g76 g14 g
Kohlenhydrate52 g24 g47 g71 g95 g118 g142 g165 g189 g213 g236 g260 g284 g52 g
davon Zucker22 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g22 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe7,6 g3,5 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g35 g38 g41 g7,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,03 g0,01 g0,03 g0,04 g0,05 g0,07 g0,08 g0,10 g0,11 g0,12 g0,14 g0,15 g0,16 g0,03 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 45 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 91 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 136 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 182 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 227 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 273 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 318 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 364 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 409 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 455 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 500 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 545 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier11 g Protein

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker40 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker60 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker70 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker80 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker90 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker100 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker110 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker120 g Zucker

Energie477 kcal 1.996 kJ217 kcal 907 kJ434 kcal 1.814 kJ650 kcal 2.722 kJ867 kcal 3.629 kJ1.084 kcal 4.536 kJ1.301 kcal 5.443 kJ1.518 kcal 6.350 kJ1.735 kcal 7.257 kJ1.951 kcal 8.165 kJ2.168 kcal 9.072 kJ2.385 kcal 9.979 kJ2.602 kcal 10.886 kJ477 kcal 1.996 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett23 g10 g21 g31 g42 g52 g63 g73 g84 g94 g105 g115 g125 g23 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt14 g6,4 g13 g19 g25 g32 g38 g45 g51 g57 g64 g70 g76 g14 g
Kohlenhydrate52 g24 g47 g71 g95 g118 g142 g165 g189 g213 g236 g260 g284 g52 g
davon Zucker22 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g22 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe7,6 g3,5 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g35 g38 g41 g7,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,03 g0,01 g0,03 g0,04 g0,05 g0,07 g0,08 g0,10 g0,11 g0,12 g0,14 g0,15 g0,16 g0,03 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

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Rossmann1,99 € · 100 g · 19,90 €/kgRossmann online · 07.11.2026
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Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

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Wie schätzt parelo die Sättigung?1,3 von 10

Sättigung: 1,3 von 10 · geschätzt.

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Protein1,0 Punkte2,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,6 von 21,6 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
Menge0,1 von 421 g/ml
ZuckerAbzug 0,44,6 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,3 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

11 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach dem Produktnamen.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 11 g × 4 kcal = 44 von 477 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts