Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1543 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1543 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1543 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Cups Typ Toffee Spekulatius
Ener Bio · 39 g (3 × 13 g)
Erklärung: Was der Ring bedeutet
5 von 100 kcal kommen aus Protein: 8 g × 4 kcal = 32 von 617 kcal. Nicht verwechseln: 8 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein32 kcal
- Fett423 kcal
- Kohlenhydrate152 kcal
- Rest10 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 617 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 8,0 g
- Energie
- 617 kcal
- Zucker
- 31 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie617 kcal 2.582 kJ386 kcal 1.613 kJ771 kcal 3.227 kJ1.157 kcal 4.840 kJ1.543 kcal 6.454 kJ1.928 kcal 8.067 kJ2.314 kcal 9.681 kJ2.699 kcal 11.294 kJ3.085 kcal 12.908 kJ3.471 kcal 14.521 kJ3.856 kcal 16.135 kJ4.242 kcal 17.748 kJ4.628 kcal 19.361 kJ617 kcal 2.582 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,0 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett47 g29 g59 g88 g118 g147 g176 g206 g235 g264 g294 g323 g353 g47 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt21 g13 g26 g39 g53 g66 g79 g92 g105 g118 g131 g144 g158 g21 g
- Kohlenhydrate38 g24 g48 g71 g95 g119 g143 g166 g190 g214 g238 g261 g285 g38 g
- davon Zucker31 g19 g39 g58 g78 g97 g116 g136 g155 g174 g194 g213 g233 g31 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,6 g2,9 g5,8 g8,6 g12 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g4,6 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,14 g0,09 g0,18 g0,26 g0,35 g0,44 g0,53 g0,61 g0,70 g0,79 g0,88 g0,96 g1,1 g0,14 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie617 kcal 2.582 kJ386 kcal 1.613 kJ771 kcal 3.227 kJ1.157 kcal 4.840 kJ1.543 kcal 6.454 kJ1.928 kcal 8.067 kJ2.314 kcal 9.681 kJ2.699 kcal 11.294 kJ3.085 kcal 12.908 kJ3.471 kcal 14.521 kJ3.856 kcal 16.135 kJ4.242 kcal 17.748 kJ4.628 kcal 19.361 kJ617 kcal 2.582 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,0 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett47 g29 g59 g88 g118 g147 g176 g206 g235 g264 g294 g323 g353 g47 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt21 g13 g26 g39 g53 g66 g79 g92 g105 g118 g131 g144 g158 g21 g
- Kohlenhydrate38 g24 g48 g71 g95 g119 g143 g166 g190 g214 g238 g261 g285 g38 g
- davon Zucker31 g19 g39 g58 g78 g97 g116 g136 g155 g174 g194 g213 g233 g31 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,6 g2,9 g5,8 g8,6 g12 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g4,6 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,14 g0,09 g0,18 g0,26 g0,35 g0,44 g0,53 g0,61 g0,70 g0,79 g0,88 g0,96 g1,1 g0,14 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Rossmann bekannt (Rossmann-Artikel).
- Rossmannkein Preis8 Produkte teilen sich Platz 13 von 51
ZutatenAllergen: Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte
Zutaten: Kokosblütenzucker*, geröstete CASHEWNÜSSE* (27%), Kakaomasse*, Kakaobutter*, Sheabutter*, Kokoscreme*, Emulgator: Sonnenblumenlecithin*, Zimtpulver* (0,3%), natürliches Karamellaroma* (0,1%), Salz, Ingwerpulver* (0,1%), Kardamompulver* (0,05%), Nelkenpulver* (0,03%), Muskatnusspulver*. *aus biologischer Landwirtschaft.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: SchokoladeFotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,5 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,5 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,7 g
- Menge0,0 von 416 g Essen
- ZuckerAbzug 0,45 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Cups Typ Toffee Spekulatius?
8,0 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8 g × 4 kcal = 32 von 617 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · municorn-calorie-counter-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts