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Kekse & Gebäck
Produktfoto: Waffelwürfel - ZitroneSnacks & SüßesKekse & Gebäck
Foto: professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.

Merkmale
Gluten, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

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Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 3022 kcal
  2. Thai Fortune RollThong Tham Nai · 100 gFür 20 g Protein: 560 statt 3022 kcal
  3. Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 3022 kcal
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de

Waffelwürfel – Zitrone

Biscotto · 250 g

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
3,6 g
Energie
544 kcal
Zucker
34 g
viel Zucker
Sättigung0,0 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenMehr Protein pro Kalorie in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 139 g aus der Packung
10 g Protein= 278 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 417 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 556 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 694 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 833 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 972 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 1.111 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.250 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.389 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.528 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.667 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,6 g Protein
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker34 g Zucker
So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker85 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker47 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker95 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 47 Würfelzucker142 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 63 Würfelzucker189 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 79 Würfelzucker237 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 95 Würfelzucker284 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 111 Würfelzucker332 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 126 Würfelzucker379 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 142 Würfelzucker426 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 158 Würfelzucker474 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 174 Würfelzucker521 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 189 Würfelzucker568 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 139 g aus der Packung
10 g Protein= 278 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 417 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 556 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 694 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 833 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 972 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 1.111 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.250 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.389 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.528 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.667 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,6 g Protein
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker34 g Zucker
So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker85 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker47 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker95 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 47 Würfelzucker142 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 63 Würfelzucker189 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 79 Würfelzucker237 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 95 Würfelzucker284 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 111 Würfelzucker332 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 126 Würfelzucker379 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 142 Würfelzucker426 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 158 Würfelzucker474 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 174 Würfelzucker521 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 189 Würfelzucker568 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

ZutatenAllergene: Gluten, Soja

Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja

Zutaten: Weizenmehl, pflanzliche Fette (Palm, Kokos in veränderlichen Gewichtsanteilen), Dextrose, Zucker, Weizenstärke, Zitronenöl (0,3 %), Salz, Gerstenmalzextrakt, Emulgator (Lecithine (Soja)), natürliches Aroma, Backtriebmittel (Natriumcarbonate). Kann Spuren von Ei, Milch und Schalenfrüchten enthalten.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10

Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.

  • Protein0,4 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,1 von 20,2 g
  • Menge0,0 von 418 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,56,3 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,0 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Waffelwürfel - Zitrone?

3,6 g je 100 g, 9,0 g in der Packung (250 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Milch, Schalenfrüchte. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,6 g × 4 kcal = 14 von 544 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts