Getreide & Backwaren- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
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Gourmet Finest Cuisine · 150 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 8,3 g
- Energie
- 574 kcal
- Zucker
- 0,8 g
Kalorien je 100 g
- Protein33 kcal
- Fett362 kcal
- Kohlenhydrate176 kcal
- davon Zucker3 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 571 von 574 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
8,3 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie574 kcal 2.402 kJ861 kcal 3.602 kJ346 kcal 1.447 kJ692 kcal 2.894 kJ1.037 kcal 4.340 kJ1.383 kcal 5.787 kJ1.729 kcal 7.234 kJ2.075 kcal 8.681 kJ2.420 kcal 10.127 kJ2.766 kcal 11.574 kJ3.112 kcal 13.021 kJ3.458 kcal 14.468 kJ3.804 kcal 15.914 kJ4.149 kcal 17.361 kJ574 kcal 2.402 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,3 g12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,3 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett40 g60 g24 g48 g73 g97 g121 g145 g170 g194 g218 g242 g266 g291 g40 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt20 g29 g12 g24 g35 g47 g59 g71 g83 g94 g106 g118 g130 g142 g20 g
- Kohlenhydrate44 g66 g27 g53 g80 g106 g133 g159 g186 g213 g239 g266 g292 g319 g44 g
- davon Zucker0,8 g1,2 g0,5 g1,0 g1,4 g1,9 g2,4 g2,9 g3,4 g3,9 g4,3 g4,8 g5,3 g5,8 g0,8 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g1,5 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,2 g4,8 g5,4 g6,0 g6,6 g7,2 g1,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g1,9 g0,77 g1,5 g2,3 g3,1 g3,9 g4,6 g5,4 g6,2 g6,9 g7,7 g8,5 g9,3 g1,3 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie574 kcal 2.402 kJ861 kcal 3.602 kJ346 kcal 1.447 kJ692 kcal 2.894 kJ1.037 kcal 4.340 kJ1.383 kcal 5.787 kJ1.729 kcal 7.234 kJ2.075 kcal 8.681 kJ2.420 kcal 10.127 kJ2.766 kcal 11.574 kJ3.112 kcal 13.021 kJ3.458 kcal 14.468 kJ3.804 kcal 15.914 kJ4.149 kcal 17.361 kJ574 kcal 2.402 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,3 g12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,3 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett40 g60 g24 g48 g73 g97 g121 g145 g170 g194 g218 g242 g266 g291 g40 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt20 g29 g12 g24 g35 g47 g59 g71 g83 g94 g106 g118 g130 g142 g20 g
- Kohlenhydrate44 g66 g27 g53 g80 g106 g133 g159 g186 g213 g239 g266 g292 g319 g44 g
- davon Zucker0,8 g1,2 g0,5 g1,0 g1,4 g1,9 g2,4 g2,9 g3,4 g3,9 g4,3 g4,8 g5,3 g5,8 g0,8 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g1,5 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,2 g4,8 g5,4 g6,0 g6,6 g7,2 g1,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g1,9 g0,77 g1,5 g2,3 g3,1 g3,9 g4,6 g5,4 g6,2 g6,9 g7,7 g8,5 g9,3 g1,3 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).
- Aldikein PreisPlatz 2 von 2
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Weizenmehl, Palmfett, Rapsöl, Speisesalz, Erbsenprotein, Weizengluten. Kann Spuren von Eiern und Milch enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Getreide & Backwaren
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,7 von 10
Sättigung: 0,7 von 10 · geschätzt.
- Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,2 g
- Menge0,0 von 417 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
8,3 g je 100 g, 12 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Milch. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Getreide & Backwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,3 g × 4 kcal = 33 von 574 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Weizengluten, geschätzt rund 9 % des Produkts.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts