Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Ei, Gluten, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1548 kcal
- Thai Fortune RollThong Tham Nai · 100 gFür 20 g Protein: 560 statt 1548 kcal
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 1548 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
Belgian Sugar Waffles
Finest Bakery · 550 g (10 × 55 g)
je 100 g
- Protein
- 6,1 g
- Energie
- 472 kcal
- Zucker
- 24 g
Kalorien je 100 g
- Protein24 kcal
- Fett234 kcal
- Kohlenhydrate208 kcal
- davon Zucker96 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 466 von 472 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
6,1 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.252
von 3.576 in Kekse & Gebäck
1.009 Produkte teilen sich Platz 1.252 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie472 kcal 1.975 kJ387 kcal 1.619 kJ774 kcal 3.237 kJ1.161 kcal 4.856 kJ1.548 kcal 6.475 kJ1.934 kcal 8.094 kJ2.321 kcal 9.712 kJ2.708 kcal 11.331 kJ3.095 kcal 12.950 kJ3.482 kcal 14.569 kJ3.869 kcal 16.187 kJ4.256 kcal 17.806 kJ4.643 kcal 19.425 kJ472 kcal 1.975 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,1 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g21 g43 g64 g85 g107 g128 g149 g170 g192 g213 g234 g256 g26 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt12 g9,8 g20 g30 g39 g49 g59 g69 g79 g89 g98 g108 g118 g12 g
- Kohlenhydrate52 g43 g85 g128 g170 g213 g256 g298 g341 g384 g426 g469 g511 g52 g
- davon Zucker24 g20 g39 g59 g79 g98 g118 g138 g157 g177 g197 g216 g236 g24 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,8 g1,5 g3,0 g4,4 g5,9 g7,4 g8,9 g10 g12 g13 g15 g16 g18 g1,8 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,86 g0,70 g1,4 g2,1 g2,8 g3,5 g4,2 g4,9 g5,6 g6,3 g7,0 g7,8 g8,5 g0,86 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie472 kcal 1.975 kJ387 kcal 1.619 kJ774 kcal 3.237 kJ1.161 kcal 4.856 kJ1.548 kcal 6.475 kJ1.934 kcal 8.094 kJ2.321 kcal 9.712 kJ2.708 kcal 11.331 kJ3.095 kcal 12.950 kJ3.482 kcal 14.569 kJ3.869 kcal 16.187 kJ4.256 kcal 17.806 kJ4.643 kcal 19.425 kJ472 kcal 1.975 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,1 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g21 g43 g64 g85 g107 g128 g149 g170 g192 g213 g234 g256 g26 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt12 g9,8 g20 g30 g39 g49 g59 g69 g79 g89 g98 g108 g118 g12 g
- Kohlenhydrate52 g43 g85 g128 g170 g213 g256 g298 g341 g384 g426 g469 g511 g52 g
- davon Zucker24 g20 g39 g59 g79 g98 g118 g138 g157 g177 g197 g216 g236 g24 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,8 g1,5 g3,0 g4,4 g5,9 g7,4 g8,9 g10 g12 g13 g15 g16 g18 g1,8 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,86 g0,70 g1,4 g2,1 g2,8 g3,5 g4,2 g4,9 g5,6 g6,3 g7,0 g7,8 g8,5 g0,86 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Aldikein Preis109 Produkte teilen sich Platz 162 von 460
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,4 von 10
Sättigung: 0,4 von 10 · geschätzt.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,4 g
- Menge0,1 von 421 g Essen
- ZuckerAbzug 0,45,1 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Belgian Sugar Waffles?
6,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,1 g × 4 kcal = 24 von 472 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · ire2006 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts