Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1210 kcal
- Thai Fortune RollThong Tham Nai · 100 gFür 20 g Protein: 560 statt 1210 kcal
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 1210 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
Bio-Vitalkeks – Kokos
Bohlsener Mühle · 150 g
je 100 g
- Protein
- 8,3 g
- Energie
- 502 kcal
- Zucker
- 21 g
Kalorien je 100 g
- Protein33 kcal
- Fett236 kcal
- Kohlenhydrate218 kcal
- davon Zucker85 kcal
- Rest15 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 487 von 502 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
8,3 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 713
von 3.576 in Kekse & Gebäck
539 Produkte teilen sich Platz 713 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,9 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,7 g je 100 kcal.
Abzug−0,3Zucker · 4,2 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie502 kcal 2.100 kJ753 kcal 3.151 kJ302 kcal 1.265 kJ605 kcal 2.531 kJ907 kcal 3.796 kJ1.210 kcal 5.061 kJ1.512 kcal 6.326 kJ1.814 kcal 7.592 kJ2.117 kcal 8.857 kJ2.419 kcal 10.122 kJ2.722 kcal 11.388 kJ3.024 kcal 12.653 kJ3.327 kcal 13.918 kJ3.629 kcal 15.183 kJ502 kcal 2.100 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,3 g12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,3 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g39 g16 g32 g47 g63 g79 g95 g110 g126 g142 g158 g174 g189 g26 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt22 g32 g13 g26 g39 g52 g65 g78 g91 g104 g117 g130 g142 g155 g22 g
- Kohlenhydrate55 g82 g33 g66 g99 g132 g164 g197 g230 g263 g296 g329 g362 g395 g55 g
- davon Zucker21 g32 g13 g26 g38 g51 g64 g77 g90 g103 g115 g128 g141 g154 g21 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,6 g9,9 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g6,6 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,24 g0,36 g0,14 g0,29 g0,43 g0,58 g0,72 g0,87 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g0,24 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie502 kcal 2.100 kJ753 kcal 3.151 kJ302 kcal 1.265 kJ605 kcal 2.531 kJ907 kcal 3.796 kJ1.210 kcal 5.061 kJ1.512 kcal 6.326 kJ1.814 kcal 7.592 kJ2.117 kcal 8.857 kJ2.419 kcal 10.122 kJ2.722 kcal 11.388 kJ3.024 kcal 12.653 kJ3.327 kcal 13.918 kJ3.629 kcal 15.183 kJ502 kcal 2.100 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,3 g12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,3 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g39 g16 g32 g47 g63 g79 g95 g110 g126 g142 g158 g174 g189 g26 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt22 g32 g13 g26 g39 g52 g65 g78 g91 g104 g117 g130 g142 g155 g22 g
- Kohlenhydrate55 g82 g33 g66 g99 g132 g164 g197 g230 g263 g296 g329 g362 g395 g55 g
- davon Zucker21 g32 g13 g26 g38 g51 g64 g77 g90 g103 g115 g128 g141 g154 g21 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,6 g9,9 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g6,6 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,24 g0,36 g0,14 g0,29 g0,43 g0,58 g0,72 g0,87 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g0,24 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Aldikein Preis56 Produkte teilen sich Platz 106 von 460
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Hafervollkornflocken 35 %, Dinkelvollkornmehl 21 %, Rübenzucker, natives Kokosfett 18 %, Kokosraspeln 11 %, Meersalz. Kann anderes glutenhaltiges Getreide, Mandeln, Nüsse, Sesam, Soja, Milch, Ei und Sellerie enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,9 von 10
Sättigung: 0,9 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,3 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- ZuckerAbzug 0,34,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Bio-Vitalkeks - Kokos?
8,3 g je 100 g, 12 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Sesam, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,3 g × 4 kcal = 33 von 502 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts