Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Milch · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 281 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
High Protein Riegel Lemon Cake
Aldi Sports
je 100 g
- Protein
- 25 g
- Energie
- 351 kcal
- Zucker
- 1,7 g
Kalorien je 100 g
- Protein100 kcal
- Fett132 kcal
- Kohlenhydrate121 kcal
- davon Zucker7 kcal
Zusammen 353 kcal, die Packung nennt 351 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 28 %
25 g
Protein in 100 g
28 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 236
von 349 in Proteinriegel
12 Riegel teilen sich Platz 236 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie351 kcal 1.469 kJ70 kcal 294 kJ140 kcal 587 kJ211 kcal 881 kJ281 kcal 1.175 kJ351 kcal 1.469 kJ421 kcal 1.762 kJ491 kcal 2.056 kJ562 kcal 2.350 kJ632 kcal 2.643 kJ702 kcal 2.937 kJ772 kcal 3.231 kJ842 kcal 3.525 kJ351 kcal 1.469 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein25 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g25 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g2,9 g5,9 g8,8 g12 g15 g18 g21 g24 g26 g29 g32 g35 g15 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,5 g1,9 g3,8 g5,7 g7,6 g9,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g9,5 g
- Kohlenhydrate30 g6,0 g12 g18 g24 g30 g36 g42 g48 g54 g60 g66 g72 g30 g
- davon Zucker1,7 g0,3 g0,7 g1,0 g1,4 g1,7 g2,0 g2,4 g2,7 g3,1 g3,4 g3,7 g4,1 g1,7 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,67 g0,13 g0,27 g0,40 g0,54 g0,67 g0,80 g0,94 g1,1 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g0,67 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie351 kcal 1.469 kJ70 kcal 294 kJ140 kcal 587 kJ211 kcal 881 kJ281 kcal 1.175 kJ351 kcal 1.469 kJ421 kcal 1.762 kJ491 kcal 2.056 kJ562 kcal 2.350 kJ632 kcal 2.643 kJ702 kcal 2.937 kJ772 kcal 3.231 kJ842 kcal 3.525 kJ351 kcal 1.469 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein25 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g25 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g2,9 g5,9 g8,8 g12 g15 g18 g21 g24 g26 g29 g32 g35 g15 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,5 g1,9 g3,8 g5,7 g7,6 g9,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g9,5 g
- Kohlenhydrate30 g6,0 g12 g18 g24 g30 g36 g42 g48 g54 g60 g66 g72 g30 g
- davon Zucker1,7 g0,3 g0,7 g1,0 g1,4 g1,7 g2,0 g2,4 g2,7 g3,1 g3,4 g3,7 g4,1 g1,7 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,67 g0,13 g0,27 g0,40 g0,54 g0,67 g0,80 g0,94 g1,1 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g0,67 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: KAKAOBUTTERHALTIGE GLASUR MIT SÜBUNGSMITTEL (16,0 %) (SÜBUNGSMITTEL (MALTIT), KAKAOBUTTER, MAIS-DEXTRIN, EMULGATOR (LECITHINE), NATÜRLICHES BOURBON VANILLE-AROMA), LÖSLICHE MAISFASERN, FEUCHTHALTEMIT - TEL (GLYCERIN), ERBSENEIWEIB, FÜLLUNG MIT KARAMELLGESCHMACK (10,5%) (OLIGOFRUKTOSE, DEXTRIN, KOKOSNUSSÖL WASSER, FEUCHTHALTEMITTEL (GLYCERIN), ERBSENEIWEIB, MODIFIZIERTE STARKE, EMULGATOR (MONO-UND DIGLYCERIDEVON SPEISEFETTSÄUREN), SÄUREREGULATOR (NATRIUMCITRAT), SALZ), JOHANNISBROTKERNEIWEIB, ERBSENEIWEIB-EXTRUDAT (5%) (ERBSENEIWEIB, TAPIOKASTÄRKE), MANDELEIWEIB, KOKOSFETT RAFFINIERT, ACKERBOHNENEIWEIB, NATÜRLICHES AROMA EMULGATOR (LECITHINE), SÄUERUNGSMITTEL (CITRONENSÄURE), SPEISESALZ, ANTIOXIDATIONSMITTEL (ALPHA-TOCOPHEROL) SÜBUNGSMITTEL (STEVIOLGLYCOSIDE AUS STEVIA), FARBSTOFF (CAROTIN). RAINFOREST ALLIANCE-ZERTIFIZIERT. MEHR DAZU AUF RA.ORG ALLERGENHINWEIS: KANN SPUREN VON GLUTEN, EI, MILCHEIWEIB, SCHWEFELDIOXID, SULFITEN, SELLERIESENE UND ANDEREN SCHALENFRÜCHTEN ENTHALTEN. PORTION
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Proteinriegel
Worauf kommt's dir an?
Mehr Proteinriegel
Zur Rangliste: Proteinriegel
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,8 von 10
Sättigung: 2,8 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,2 Punkte7,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,6 von 428 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat High Protein Riegel Lemon Cake?
25 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 28 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Schalenfrüchte, Schwefeldioxid und Sulfite. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 25 g × 4 kcal = 100 von 351 kcal, also 28 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · macrofactor / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts