Produktfoto: Früchte Müsli — Foto: moon-rabbit / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Gibt's bei: Erklärung: Läden
Lidl: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
Merkmale: Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Früchte Müsli

Jolly Oats · 250 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

21% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 8,1 g
Energie: 154 kcal
Zucker: 12 g

Sättigung3,6 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

21 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein32 kcal
Fett29 kcal
Kohlenhydrate90 kcal
- davon Zucker48 kcal
Rest3 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 151 von 154 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 21 %

8,1 gProtein×4 kcalje Gramm=32,4 kcalaus Protein

32,4 kcalaus Proteinvon154 kcallaut Packung=21 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

8,1 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

21 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

3,6 von 10geschätzt

Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 65 g.

1,8 PunkteProtein

0,4 von 2Ballaststoffe

2,0 von 4Menge

Abzug−0,6Zucker · 7,8 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt

Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 62 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 123 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 185 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 247 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 309 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 370 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 432 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 494 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 556 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 617 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 679 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 741 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier8,1 g Protein

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ 3½ Eier20 g Protein

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,4 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker37 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker52 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker59 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker67 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker74 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker81 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker89 g Zucker, auch aus Milch

Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie154 kcal 644 kJ385 kcal 1.611 kJ95 kcal 398 kJ190 kcal 795 kJ285 kcal 1.193 kJ380 kcal 1.591 kJ475 kcal 1.989 kJ570 kcal 2.386 kJ665 kcal 2.784 kJ760 kcal 3.182 kJ856 kcal 3.580 kJ951 kcal 3.977 kJ1.046 kcal 4.375 kJ1.141 kcal 4.773 kJ154 kcal 644 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein8,1 g20 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,1 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett3,2 g8,0 g2,0 g4,0 g5,9 g7,9 g9,9 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g3,2 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,4 g3,5 g0,9 g1,7 g2,6 g3,5 g4,3 g5,2 g6,0 g6,9 g7,8 g8,6 g9,5 g10 g1,4 g
Kohlenhydrate23 g56 g14 g28 g42 g56 g69 g83 g97 g111 g125 g139 g153 g167 g23 g
davon Zucker12 g30 g7,4 g15 g22 g30 g37 g44 g52 g59 g67 g74 g81 g89 g12 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe1,5 g3,8 g0,9 g1,9 g2,8 g3,7 g4,6 g5,6 g6,5 g7,4 g8,3 g9,3 g10 g11 g1,5 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,17 g0,43 g0,10 g0,21 g0,31 g0,42 g0,52 g0,63 g0,73 g0,84 g0,94 g1,0 g1,2 g1,3 g0,17 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden