Fertiggerichte- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 271 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 271 kcal
- Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 271 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Chili sin carne mit Weizenschnetzel
REWE Bio · 400 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
29 von 100 kcal kommen aus Protein: 5,1 g × 4 kcal = 20 von 69 kcal. Nicht verwechseln: 5,1 % nach Gewicht, 29 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein20 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate38 kcal
- Sonstiges6 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 69 kcal der Packung.
je 100 g
- Protein
- 5,1 g
- Energie
- 69 kcal
- Zucker
- 3,0 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 5,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie69 kcal 289 kJ276 kcal 1.155 kJ68 kcal 283 kJ135 kcal 566 kJ203 kcal 849 kJ271 kcal 1.132 kJ338 kcal 1.415 kJ406 kcal 1.698 kJ474 kcal 1.981 kJ541 kcal 2.264 kJ609 kcal 2.547 kJ676 kcal 2.830 kJ744 kcal 3.113 kJ812 kcal 3.396 kJ69 kcal 289 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,1 g20 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g2,0 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g2,9 g3,4 g3,9 g4,4 g4,9 g5,4 g5,9 g0,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,4 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,2 g0,1 g
- Kohlenhydrate9,4 g38 g9,2 g18 g28 g37 g46 g55 g65 g74 g83 g92 g101 g111 g9,4 g
- davon Zucker3,0 g12 g2,9 g5,9 g8,8 g12 g15 g18 g21 g24 g26 g29 g32 g35 g3,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,8 g15 g3,7 g7,5 g11 g15 g19 g22 g26 g30 g34 g37 g41 g45 g3,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,93 g3,7 g0,91 g1,8 g2,7 g3,6 g4,6 g5,5 g6,4 g7,3 g8,2 g9,1 g10,0 g10,9 g0,93 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie69 kcal 289 kJ276 kcal 1.155 kJ68 kcal 283 kJ135 kcal 566 kJ203 kcal 849 kJ271 kcal 1.132 kJ338 kcal 1.415 kJ406 kcal 1.698 kJ474 kcal 1.981 kJ541 kcal 2.264 kJ609 kcal 2.547 kJ676 kcal 2.830 kJ744 kcal 3.113 kJ812 kcal 3.396 kJ69 kcal 289 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,1 g20 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g2,0 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g2,9 g3,4 g3,9 g4,4 g4,9 g5,4 g5,9 g0,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,4 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,2 g0,1 g
- Kohlenhydrate9,4 g38 g9,2 g18 g28 g37 g46 g55 g65 g74 g83 g92 g101 g111 g9,4 g
- davon Zucker3,0 g12 g2,9 g5,9 g8,8 g12 g15 g18 g21 g24 g26 g29 g32 g35 g3,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,8 g15 g3,7 g7,5 g11 g15 g19 g22 g26 g30 g34 g37 g41 g45 g3,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,93 g3,7 g0,91 g1,8 g2,7 g3,6 g4,6 g5,5 g6,4 g7,3 g8,2 g9,1 g10,0 g10,9 g0,93 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei REWE bekannt (REWE-Artikel).
- REWEkein Preis4 Produkte teilen sich Platz 43 von 849
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Tomatenmark* 25 %, Wasser, Kidneybohnen* 18 %, Kartoffeln* 8 %, Karotten* 6 %, Tomaten* 5 %, Mais* 5 %, Paprika* rot 4 %, Weizenerzeugnis* 3 % (Weizengluten*, Weizenvollkornschrot*, Weizenkleie*, Meersalz), Zwiebeln* 2,6 %, Gemüsebrühe* (Meersalz, Zwiebel*, Lauch*, Karotten*, Pastinake*, Petersilie*, Kurkuma*, Knoblauch*, Muskat*, Liebstockblätter*, Pfeffer*), Meersalz, Apfelsaftkonzentrat*, Knoblauch*, Chili*, Koriander*, Kreuzkümmel*, Liebstöckel*, Lorbeerblatt*, Paprika* edelsüß, Petersilie*. *aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 5,9 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 5,9 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,3 Punkte7,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 25,5 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge3,4 von 4145 g Essen
- ZuckerAbzug 0,44,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 5,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Chili sin carne mit Weizenschnetzel?
5,1 g je 100 g, 20 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 29 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Sesam, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,1 g × 4 kcal = 20 von 69 kcal, also 29 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts