- Gibt's bei
Erklärung: Läden
dm: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 935 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 935 kcal
- STARK Protein PorridgeStark · 500 gFür 20 g Protein: 234 statt 935 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
je 100 g
- Protein
- 7,4 g
- Energie
- 346 kcal
- Zucker
- 32 g
3,15 € · 4,20 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 06.11.2026.
Kalorien je 100 g
- Protein30 kcal
- Fett38 kcal
- Kohlenhydrate260 kcal
- davon Zucker128 kcal
- Sonstiges18 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 346 kcal der Packung.
So entstehen 8 %
7,4 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
1,4 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2,1 g je 100 kcal.
Abzug−0,7Zucker · 9,2 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (750 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie346 kcal 1.448 kJ2.595 kcal 10.857 kJ234 kcal 978 kJ468 kcal 1.956 kJ701 kcal 2.934 kJ935 kcal 3.913 kJ1.169 kcal 4.891 kJ1.403 kcal 5.869 kJ1.636 kcal 6.847 kJ1.870 kcal 7.825 kJ2.104 kcal 8.803 kJ2.338 kcal 9.782 kJ2.572 kcal 10.760 kJ2.805 kcal 11.738 kJ346 kcal 1.448 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,4 g56 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,4 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,2 g32 g2,8 g5,7 g8,5 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g28 g31 g34 g4,2 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g5,3 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,4 g2,8 g3,3 g3,8 g4,3 g4,7 g5,2 g5,7 g0,7 g
- Kohlenhydrate65 g488 g44 g88 g132 g176 g220 g264 g307 g351 g395 g439 g483 g527 g65 g
- davon Zucker32 g240 g22 g43 g65 g86 g108 g130 g151 g173 g195 g216 g238 g259 g32 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,7 g73 g6,6 g13 g20 g26 g33 g39 g46 g52 g59 g66 g72 g79 g9,7 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,23 g0,02 g0,04 g0,06 g0,08 g0,10 g0,12 g0,14 g0,16 g0,18 g0,20 g0,22 g0,24 g0,03 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (750 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie346 kcal 1.448 kJ2.595 kcal 10.857 kJ234 kcal 978 kJ468 kcal 1.956 kJ701 kcal 2.934 kJ935 kcal 3.913 kJ1.169 kcal 4.891 kJ1.403 kcal 5.869 kJ1.636 kcal 6.847 kJ1.870 kcal 7.825 kJ2.104 kcal 8.803 kJ2.338 kcal 9.782 kJ2.572 kcal 10.760 kJ2.805 kcal 11.738 kJ346 kcal 1.448 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,4 g56 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,4 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,2 g32 g2,8 g5,7 g8,5 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g28 g31 g34 g4,2 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g5,3 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,4 g2,8 g3,3 g3,8 g4,3 g4,7 g5,2 g5,7 g0,7 g
- Kohlenhydrate65 g488 g44 g88 g132 g176 g220 g264 g307 g351 g395 g439 g483 g527 g65 g
- davon Zucker32 g240 g22 g43 g65 g86 g108 g130 g151 g173 g195 g216 g238 g259 g32 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,7 g73 g6,6 g13 g20 g26 g33 g39 g46 g52 g59 g66 g72 g79 g9,7 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,23 g0,02 g0,04 g0,06 g0,08 g0,10 g0,12 g0,14 g0,16 g0,18 g0,20 g0,22 g0,24 g0,03 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von dm
Wo gibt’s das?
Preis laut dm. Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dm3,15 € · 750 g · 4,20 €/kgdm online · 06.11.2026 33 Produkte teilen sich Platz 152 von 184
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 06.11.2026.
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: 30% Sultaninen*, HAFERVOLLKORNFLOCKEN*, WEIZENVOLLKORNFLOCKEN*, 4,5% Aprikosenstücke* getrocknet, 4,5% Feigenstücke* getrocknet, 4,5% Dattelstücke* getrocknet, 4% Apfelstücke* getrocknet, 3,5% Weinbeeren*, 3% Sonnenblumenkerne*. *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Haselnüssen, Cashewkernen, Mandeln, Soja und Sesam enthalten
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,4 von 10
Sättigung: 1,4 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,8 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,6 von 429 g Essen
- ZuckerAbzug 0,79,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
7,4 g je 100 g, 56 g in der Packung (750 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Sesam, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,4 g × 4 kcal = 30 von 346 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts