Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Gibt's bei
Erklärung: Läden
dm: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 787 kcal
- Thai Fortune RollThong Tham Nai · 100 gFür 20 g Protein: 560 statt 787 kcal
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 787 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
je 100 g
- Protein
- 8,9 g
- Energie
- 350 kcal
- Zucker
- 18 g
1,95 € · 14,44 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
Kalorien je 100 g
- Protein36 kcal
- Fett13 kcal
- Kohlenhydrate297 kcal
- davon Zucker71 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 346 von 350 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 10 %
8,9 g
Protein in 100 g
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
1,5 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2,5 g je 100 kcal.
Abzug−0,4Zucker · 5,1 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (135 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie350 kcal 1.464 kJ473 kcal 1.977 kJ197 kcal 823 kJ393 kcal 1.645 kJ590 kcal 2.468 kJ787 kcal 3.291 kJ983 kcal 4.113 kJ1.180 kcal 4.936 kJ1.376 kcal 5.759 kJ1.573 kcal 6.582 kJ1.770 kcal 7.404 kJ1.966 kcal 8.227 kJ2.163 kcal 9.050 kJ2.360 kcal 9.872 kJ350 kcal 1.464 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,9 g12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,9 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,4 g1,9 g0,8 g1,6 g2,4 g3,1 g3,9 g4,7 g5,5 g6,3 g7,1 g7,9 g8,7 g9,4 g1,4 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,4 g0,5 g0,2 g0,4 g0,7 g0,9 g1,1 g1,3 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,5 g2,7 g0,4 g
- Kohlenhydrate74 g100 g42 g83 g125 g167 g208 g250 g292 g333 g375 g417 g459 g500 g74 g
- davon Zucker18 g24 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g18 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,7 g3,6 g1,5 g3,0 g4,6 g6,1 g7,6 g9,1 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g2,7 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,1 g2,8 g1,2 g2,4 g3,5 g4,7 g5,9 g7,1 g8,3 g9,4 g10,6 g11,8 g13,0 g14,2 g2,1 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (135 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie350 kcal 1.464 kJ473 kcal 1.977 kJ197 kcal 823 kJ393 kcal 1.645 kJ590 kcal 2.468 kJ787 kcal 3.291 kJ983 kcal 4.113 kJ1.180 kcal 4.936 kJ1.376 kcal 5.759 kJ1.573 kcal 6.582 kJ1.770 kcal 7.404 kJ1.966 kcal 8.227 kJ2.163 kcal 9.050 kJ2.360 kcal 9.872 kJ350 kcal 1.464 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,9 g12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,9 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,4 g1,9 g0,8 g1,6 g2,4 g3,1 g3,9 g4,7 g5,5 g6,3 g7,1 g7,9 g8,7 g9,4 g1,4 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,4 g0,5 g0,2 g0,4 g0,7 g0,9 g1,1 g1,3 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,5 g2,7 g0,4 g
- Kohlenhydrate74 g100 g42 g83 g125 g167 g208 g250 g292 g333 g375 g417 g459 g500 g74 g
- davon Zucker18 g24 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g18 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,7 g3,6 g1,5 g3,0 g4,6 g6,1 g7,6 g9,1 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g2,7 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,1 g2,8 g1,2 g2,4 g3,5 g4,7 g5,9 g7,1 g8,3 g9,4 g10,6 g11,8 g13,0 g14,2 g2,1 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von dm
Wo gibt’s das?
Preis laut dm. Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dm1,95 € · 135 g · 14,44 €/kgdm online · 07.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: 65 % DINKELMEHL*, Rohrzucker*, Backpulver* (Maisstärke*, Säuerungsmittel: Kaliumtartrat, Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat), 5 % Kürbisflocken* (70 % Kürbispüree*, Maisstärke*), Zitronengranulat* (Zitronensaftkonzentrat*, Maisstärke*), Gewürze*, 0,15 % Ingwer*, 0,05% Ceylon-Zimt*, Meersalz, 0,04 % Nelken* *aus biologischer Landwirtschaft Dinkel ist eine WEIZENART
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,5 von 10
Sättigung: 1,5 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge0,6 von 429 g Essen
- ZuckerAbzug 0,45,1 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
8,9 g je 100 g, 12 g in der Packung (135 g) laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,9 g × 4 kcal = 36 von 350 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts