Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Gluten, Soja · vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 293 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Protein Riegel mit Banana-Bread-Chocolate-Chip-Geschmack
Sportness · 45 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
27 von 100 kcal kommen aus Protein: 25 g × 4 kcal = 100 von 366 kcal. Nicht verwechseln: 25 % nach Gewicht, 27 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein100 kcal
- Fett162 kcal
- Kohlenhydrate112 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 366 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 25 g
- Energie
- 366 kcal
- Zucker
- 3,6 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 3,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie366 kcal 1.531 kJ165 kcal 689 kJ73 kcal 306 kJ146 kcal 613 kJ220 kcal 919 kJ293 kcal 1.225 kJ366 kcal 1.531 kJ439 kcal 1.838 kJ512 kcal 2.144 kJ586 kcal 2.450 kJ659 kcal 2.756 kJ732 kcal 3.063 kJ805 kcal 3.369 kJ878 kcal 3.675 kJ366 kcal 1.531 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein25 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g25 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g8,1 g3,6 g7,2 g11 g14 g18 g22 g25 g29 g32 g36 g40 g43 g18 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,9 g4,0 g1,8 g3,6 g5,3 g7,1 g8,9 g11 g12 g14 g16 g18 g20 g21 g8,9 g
- Kohlenhydrate28 g13 g5,6 g11 g17 g22 g28 g34 g39 g45 g50 g56 g62 g67 g28 g
- davon Zucker3,6 g1,6 g0,7 g1,4 g2,2 g2,9 g3,6 g4,3 g5,0 g5,8 g6,5 g7,2 g7,9 g8,6 g3,6 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe16 g7,2 g3,2 g6,4 g9,6 g13 g16 g19 g22 g26 g29 g32 g35 g38 g16 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,8 g0,81 g0,36 g0,72 g1,1 g1,4 g1,8 g2,2 g2,5 g2,9 g3,3 g3,6 g4,0 g4,3 g1,8 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie366 kcal 1.531 kJ165 kcal 689 kJ73 kcal 306 kJ146 kcal 613 kJ220 kcal 919 kJ293 kcal 1.225 kJ366 kcal 1.531 kJ439 kcal 1.838 kJ512 kcal 2.144 kJ586 kcal 2.450 kJ659 kcal 2.756 kJ732 kcal 3.063 kJ805 kcal 3.369 kJ878 kcal 3.675 kJ366 kcal 1.531 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein25 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g25 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g8,1 g3,6 g7,2 g11 g14 g18 g22 g25 g29 g32 g36 g40 g43 g18 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,9 g4,0 g1,8 g3,6 g5,3 g7,1 g8,9 g11 g12 g14 g16 g18 g20 g21 g8,9 g
- Kohlenhydrate28 g13 g5,6 g11 g17 g22 g28 g34 g39 g45 g50 g56 g62 g67 g28 g
- davon Zucker3,6 g1,6 g0,7 g1,4 g2,2 g2,9 g3,6 g4,3 g5,0 g5,8 g6,5 g7,2 g7,9 g8,6 g3,6 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe16 g7,2 g3,2 g6,4 g9,6 g13 g16 g19 g22 g26 g29 g32 g35 g38 g16 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,8 g0,81 g0,36 g0,72 g1,1 g1,4 g1,8 g2,2 g2,5 g2,9 g3,3 g3,6 g4,0 g4,3 g1,8 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm-Artikel).
- dmkein Preis3 Riegel teilen sich Platz 35 von 53
ZutatenAllergene: Gluten, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja
Zutaten: Kakaohaltiger Überzug 26,7 % (Kakaomasse, resistentes Dextrin, Kakaobutter, Süßungsmittel: Erythrit, Steviolglycoside aus Stevia; Inulin, Oligofruktose, fettarmer Kakao, Emulgator: SOJALECITHINE; natürliches Aroma), Feuchthaltemittel: Glycerin; hydrolysiertes WEIZENGLUTEN, Füllstoff: Polydextrose; SOJAEIWEIß, Reiseiweiß, Maltit-Schokolade 4,4 % (Kakaomasse, Süßungsmittel: Maltit; Emulgator: SOJALECITHINE; fettarmer Kakao, natürliches Vanillearoma), SOJAÖL, Kakaobutter, Bananenflocken 2,2 %, Süßungsmittel: Maltit, Sucralose; kakaohlaitge SOJAEIWEIß-Crispies 1,4 % (SOJAEIWEIß, fettarmer Kakao, Tapiokastärke), Inulin, Speisesalz, Emulgator: SOJALECITHINE; Aromen.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 3,2 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 3,2 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,1 Punkte6,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 24,4 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,6 von 427 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 3,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Protein Riegel mit Banana-Bread-Chocolate-Chip-Geschmack?
25 g je 100 g, 11 g in der Packung (45 g) laut Open Food Facts. Das sind 27 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 25 g × 4 kcal = 100 von 366 kcal, also 27 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · demonar / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts