MilchprodukteEis- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
je 100 g
- Protein
- 0,7 g
- Energie
- 192 kcal
- Zucker
- 21 g
Kalorien je 100 g
- Protein3 kcal
- Fett84 kcal
- Kohlenhydrate104 kcal
- davon Zucker84 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 191 von 192 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 1 %
0,7 g
Protein in 100 g
1 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 g
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (261 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie192 kcal 803 kJ501 kcal 2.097 kJ1.371 kcal 5.738 kJ2.743 kcal 11.476 kJ4.114 kcal 17.214 kJ5.486 kcal 22.952 kJ6.857 kcal 28.690 kJ8.229 kcal 34.428 kJ9.600 kcal 40.166 kJ10.971 kcal 45.904 kJ12.343 kcal 51.643 kJ13.714 kcal 57.381 kJ15.086 kcal 63.119 kJ16.457 kcal 68.857 kJ192 kcal 803 kJ, Eis in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,7 g1,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,7 g, Eis in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,3 g24 g66 g133 g199 g266 g332 g399 g465 g531 g598 g664 g731 g797 g9,3 g, Eis in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,8 g20 g56 g111 g167 g223 g279 g334 g390 g446 g501 g557 g613 g669 g7,8 g
- Kohlenhydrate26 g68 g186 g371 g557 g743 g929 g1.114 g1.300 g1.486 g1.671 g1.857 g2.043 g2.229 g26 g
- davon Zucker21 g55 g150 g300 g450 g600 g750 g900 g1.050 g1.200 g1.350 g1.500 g1.650 g1.800 g21 g, Eis in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,5 g6,6 g18 g36 g54 g73 g91 g109 g127 g145 g163 g181 g200 g218 g2,5 g, Eis in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,12 g0,31 g0,86 g1,7 g2,6 g3,4 g4,3 g5,1 g6,0 g6,9 g7,7 g8,6 g9,4 g10,3 g0,12 g, Eis in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (261 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie192 kcal 803 kJ501 kcal 2.097 kJ1.371 kcal 5.738 kJ2.743 kcal 11.476 kJ4.114 kcal 17.214 kJ5.486 kcal 22.952 kJ6.857 kcal 28.690 kJ8.229 kcal 34.428 kJ9.600 kcal 40.166 kJ10.971 kcal 45.904 kJ12.343 kcal 51.643 kJ13.714 kcal 57.381 kJ15.086 kcal 63.119 kJ16.457 kcal 68.857 kJ192 kcal 803 kJ, Eis in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,7 g1,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,7 g, Eis in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,3 g24 g66 g133 g199 g266 g332 g399 g465 g531 g598 g664 g731 g797 g9,3 g, Eis in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,8 g20 g56 g111 g167 g223 g279 g334 g390 g446 g501 g557 g613 g669 g7,8 g
- Kohlenhydrate26 g68 g186 g371 g557 g743 g929 g1.114 g1.300 g1.486 g1.671 g1.857 g2.043 g2.229 g26 g
- davon Zucker21 g55 g150 g300 g450 g600 g750 g900 g1.050 g1.200 g1.350 g1.500 g1.650 g1.800 g21 g, Eis in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,5 g6,6 g18 g36 g54 g73 g91 g109 g127 g145 g163 g181 g200 g218 g2,5 g, Eis in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,12 g0,31 g0,86 g1,7 g2,6 g3,4 g4,3 g5,1 g6,0 g6,9 g7,7 g8,6 g9,4 g10,3 g0,12 g, Eis in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Wasser, Hafer (hydrolysiert) (16 %), Zucker, Kokosfett, Glukose-Fruktose-Sirup, Erdbeersaft aus Erdbeersaftkonzentrat, modifizierte Stärke, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Stabilisatoren: Johannisbrotkernmehl, Guarkernmehl; Säuerungsmittel: Citronensäure; färbende Lebensmittel (Rote Betesaftkonzentrat (CH: Randensaftkonzentrat), Spirulinakonzentrat, Saflorkonzentrat), Verdickungsmittel: Pektine; natürliche Aromen, Speisesalz
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,5 von 10
Sättigung: 1,5 von 10 · geschätzt.
- Protein0,2 Punkte0,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,3 g
- Menge1,7 von 452 g Essen
- ZuckerAbzug 0,910,9 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,7 g je 100 g, 1,8 g in der Packung (261 g) laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch, Erdnüsse, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Eis, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,7 g × 4 kcal = 3 von 192 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts











