Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Kollagen: ≥ 9 % vom Protein · Milch, Erdnüsse, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Kollagen: laut Zutatenliste. Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein ohne Kollagen: 132 statt mind. 216 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Vitamin and Protein Bars Chocolate, Peanut & Caramel flavour
Harvest Morn · 3 × 40 g
Ohne Platz · vermutlich nicht in Deutschland verkauft – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein149 kcal
- Fett117 kcal
- Kohlenhydrate96 kcal
- Rest8 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 370 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 37 g
- Energie
- 370 kcal
- Zucker
- 3,8 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 3,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Protein ohne Kollagenfür 20 g Protein ohne Kollagenfür 25 g Protein ohne Kollagenfür 30 g Protein ohne Kollagenfür 35 g Protein ohne Kollagenfür 40 g Protein ohne Kollagenfür 45 g Protein ohne Kollagenfür 50 g Protein ohne Kollagenfür 55 g Protein ohne Kollagenfür 60 g Protein ohne Kollagen
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie370 kcal 1.548 kJmind. 54 kcal mind. 226 kJmind. 108 kcal mind. 452 kJmind. 162 kcal mind. 678 kJmind. 216 kcal mind. 904 kJmind. 270 kcal mind. 1.130 kJmind. 324 kcal mind. 1.356 kJmind. 378 kcal mind. 1.582 kJmind. 432 kcal mind. 1.807 kJmind. 486 kcal mind. 2.033 kJmind. 540 kcal mind. 2.259 kJmind. 594 kcal mind. 2.485 kJmind. 648 kcal mind. 2.711 kJ370 kcal 1.548 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein37 gmind. 5,4 gmind. 10 gmind. 16 gmind. 21 gmind. 27 gmind. 32 gmind. 38 gmind. 43 gmind. 48 gmind. 54 gmind. 59 gmind. 65 g37 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- davon Kollagenlaut Zutatenliste≥ 3,6 g≥ 0,5 g≥ 1,0 g≥ 1,5 g≥ 2,1 g≥ 2,6 g≥ 3,1 g≥ 3,6 g≥ 4,2 g≥ 4,7 g≥ 5,2 g≥ 5,7 g≥ 6,3 g≥ 3,6 g
- Fett13 gmind. 1,8 gmind. 3,7 gmind. 5,6 gmind. 7,5 gmind. 9,4 gmind. 11 gmind. 13 gmind. 15 gmind. 17 gmind. 18 gmind. 20 gmind. 22 g13 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,0 gmind. 0,8 gmind. 1,7 gmind. 2,6 gmind. 3,5 gmind. 4,3 gmind. 5,2 gmind. 6,1 gmind. 7,0 gmind. 7,8 gmind. 8,7 gmind. 9,6 gmind. 10 g6,0 g
- Kohlenhydrate24 gmind. 3,5 gmind. 7,0 gmind. 10 gmind. 14 gmind. 17 gmind. 21 gmind. 24 gmind. 28 gmind. 31 gmind. 35 gmind. 38 gmind. 42 g24 g
- davon Zucker3,8 gmind. 0,5 gmind. 1,0 gmind. 1,6 gmind. 2,1 gmind. 2,7 gmind. 3,2 gmind. 3,8 gmind. 4,3 gmind. 4,9 gmind. 5,4 gmind. 6,0 gmind. 6,5 g3,8 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe11 gmind. 1,6 gmind. 3,2 gmind. 4,8 gmind. 6,4 gmind. 8,0 gmind. 9,6 gmind. 11 gmind. 12 gmind. 14 gmind. 16 gmind. 17 gmind. 19 g11 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,00 güber 0 güber 0 güber 0 güber 0 güber 0 güber 0 güber 0 güber 0 güber 0 güber 0 güber 0 güber 0 g0,00 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Protein ohne Kollagenfür 20 g Protein ohne Kollagenfür 25 g Protein ohne Kollagenfür 30 g Protein ohne Kollagenfür 35 g Protein ohne Kollagenfür 40 g Protein ohne Kollagenfür 45 g Protein ohne Kollagenfür 50 g Protein ohne Kollagenfür 55 g Protein ohne Kollagenfür 60 g Protein ohne Kollagen
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie370 kcal 1.548 kJmind. 54 kcal mind. 226 kJmind. 108 kcal mind. 452 kJmind. 162 kcal mind. 678 kJmind. 216 kcal mind. 904 kJmind. 270 kcal mind. 1.130 kJmind. 324 kcal mind. 1.356 kJmind. 378 kcal mind. 1.582 kJmind. 432 kcal mind. 1.807 kJmind. 486 kcal mind. 2.033 kJmind. 540 kcal mind. 2.259 kJmind. 594 kcal mind. 2.485 kJmind. 648 kcal mind. 2.711 kJ370 kcal 1.548 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein37 gmind. 5,4 gmind. 10 gmind. 16 gmind. 21 gmind. 27 gmind. 32 gmind. 38 gmind. 43 gmind. 48 gmind. 54 gmind. 59 gmind. 65 g37 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- davon Kollagenlaut Zutatenliste≥ 3,6 g≥ 0,5 g≥ 1,0 g≥ 1,5 g≥ 2,1 g≥ 2,6 g≥ 3,1 g≥ 3,6 g≥ 4,2 g≥ 4,7 g≥ 5,2 g≥ 5,7 g≥ 6,3 g≥ 3,6 g
- Fett13 gmind. 1,8 gmind. 3,7 gmind. 5,6 gmind. 7,5 gmind. 9,4 gmind. 11 gmind. 13 gmind. 15 gmind. 17 gmind. 18 gmind. 20 gmind. 22 g13 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,0 gmind. 0,8 gmind. 1,7 gmind. 2,6 gmind. 3,5 gmind. 4,3 gmind. 5,2 gmind. 6,1 gmind. 7,0 gmind. 7,8 gmind. 8,7 gmind. 9,6 gmind. 10 g6,0 g
- Kohlenhydrate24 gmind. 3,5 gmind. 7,0 gmind. 10 gmind. 14 gmind. 17 gmind. 21 gmind. 24 gmind. 28 gmind. 31 gmind. 35 gmind. 38 gmind. 42 g24 g
- davon Zucker3,8 gmind. 0,5 gmind. 1,0 gmind. 1,6 gmind. 2,1 gmind. 2,7 gmind. 3,2 gmind. 3,8 gmind. 4,3 gmind. 4,9 gmind. 5,4 gmind. 6,0 gmind. 6,5 g3,8 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe11 gmind. 1,6 gmind. 3,2 gmind. 4,8 gmind. 6,4 gmind. 8,0 gmind. 9,6 gmind. 11 gmind. 12 gmind. 14 gmind. 16 gmind. 17 gmind. 19 g11 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,00 güber 0 güber 0 güber 0 güber 0 güber 0 güber 0 güber 0 güber 0 güber 0 güber 0 güber 0 güber 0 g0,00 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Zur Rangliste: ProteinriegelFotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 3,8 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 3,8 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,8 Punkte10,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 23 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,5 von 427 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 3,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
37 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 40 von 100 kcal aus Protein, Kollagen eingerechnet.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Erdnüsse, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
10,06 g Protein pro 100 kcal × 4 kcal je Gramm Protein = 40,24 % der Kalorien. parelo rundet ab: 40 %.
Ohne Kollagen: höchstens 37 % der Kalorien aus Protein. Danach richtet sich der Platz.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: beef collagen hydrolysate.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts