Snacks & SüßesSchokolade- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Lidl: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1346 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1346 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1346 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Bio-Bitterschokolade 70%
100 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
5 von 100 kcal kommen aus Protein: 8,5 g × 4 kcal = 34 von 572 kcal. Nicht verwechseln: 8,5 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein34 kcal
- Fett374 kcal
- Kohlenhydrate141 kcal
- Rest23 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 572 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 8,5 g
- Energie
- 572 kcal
- Zucker
- 28 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie572 kcal 2.393 kJ336 kcal 1.408 kJ673 kcal 2.816 kJ1.009 kcal 4.223 kJ1.346 kcal 5.631 kJ1.682 kcal 7.039 kJ2.019 kcal 8.447 kJ2.355 kcal 9.855 kJ2.692 kcal 11.262 kJ3.028 kcal 12.670 kJ3.365 kcal 14.078 kJ3.701 kcal 15.486 kJ4.038 kcal 16.894 kJ572 kcal 2.393 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,5 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett42 g24 g49 g73 g98 g122 g147 g171 g196 g220 g245 g269 g294 g42 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt25 g15 g29 g44 g59 g74 g88 g103 g118 g132 g147 g162 g176 g25 g
- Kohlenhydrate35 g21 g42 g62 g83 g104 g125 g145 g166 g187 g208 g228 g249 g35 g
- davon Zucker28 g16 g33 g49 g66 g82 g99 g115 g132 g148 g165 g181 g198 g28 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe11 g6,5 g13 g20 g26 g33 g39 g46 g52 g59 g65 g72 g78 g11 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie572 kcal 2.393 kJ336 kcal 1.408 kJ673 kcal 2.816 kJ1.009 kcal 4.223 kJ1.346 kcal 5.631 kJ1.682 kcal 7.039 kJ2.019 kcal 8.447 kJ2.355 kcal 9.855 kJ2.692 kcal 11.262 kJ3.028 kcal 12.670 kJ3.365 kcal 14.078 kJ3.701 kcal 15.486 kJ4.038 kcal 16.894 kJ572 kcal 2.393 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,5 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett42 g24 g49 g73 g98 g122 g147 g171 g196 g220 g245 g269 g294 g42 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt25 g15 g29 g44 g59 g74 g88 g103 g118 g132 g147 g162 g176 g25 g
- Kohlenhydrate35 g21 g42 g62 g83 g104 g125 g145 g166 g187 g208 g228 g249 g35 g
- davon Zucker28 g16 g33 g49 g66 g82 g99 g115 g132 g148 g165 g181 g198 g28 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe11 g6,5 g13 g20 g26 g33 g39 g46 g52 g59 g65 g72 g78 g11 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Lidl laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Lidlkein Preis72 Produkte teilen sich Platz 58 von 301
ZutatenAllergen: Soja
Allergene laut Open Food Facts: Soja
Zutaten: Kakaomasse¹, Rohrzucker¹, Kakaobutter¹, Emulgator: Lecithine (Soja)¹. ¹aus kontrolliert ökologischem Anbau.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,9 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,9 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,9 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,0 von 417 g Essen
- ZuckerAbzug 0,44,9 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Bio-Bitterschokolade 70%?
8,5 g je 100 g, 8,5 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Soja. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,5 g × 4 kcal = 34 von 572 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts