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Kekse & Gebäck
Produktfoto: Original holländische KaramellwaffelSnacks & SüßesKekse & Gebäck
Foto: grumpf / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.

Merkmale
Ei, Gluten, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

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Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 2165 kcal
  2. Thai Fortune RollThong Tham Nai · 100 gFür 20 g Protein: 560 statt 2165 kcal
  3. Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 2165 kcal
Alle 4.564 ansehen

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de

Original holländische Karamellwaffel

Finest Bakery · 400 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
4,0 g
Energie
433 kcal
Zucker
38 g
viel Zucker
Sättigung0,0 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenMehr Protein pro Kalorie in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 125 g aus der Packung
10 g Protein= 250 g aus der Packung
15 g Protein= 375 g aus der Packung
20 g Protein= 500 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 625 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 750 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 875 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.125 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.250 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.375 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.500 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei4,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker38 g Zucker
So viel Protein wie≈ 2½ Eier16 g Protein
So viel Zucker wie≈ 51 Würfelzucker152 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker95 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker143 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 63 Würfelzucker190 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 79 Würfelzucker238 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 95 Würfelzucker285 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 111 Würfelzucker333 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 127 Würfelzucker380 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 143 Würfelzucker428 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 158 Würfelzucker475 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 174 Würfelzucker523 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 190 Würfelzucker570 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 125 g aus der Packung
10 g Protein= 250 g aus der Packung
15 g Protein= 375 g aus der Packung
20 g Protein= 500 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 625 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 750 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 875 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.125 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.250 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.375 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.500 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei4,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker38 g Zucker
So viel Protein wie≈ 2½ Eier16 g Protein
So viel Zucker wie≈ 51 Würfelzucker152 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker95 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker143 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 63 Würfelzucker190 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 79 Würfelzucker238 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 95 Würfelzucker285 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 111 Würfelzucker333 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 127 Würfelzucker380 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 143 Würfelzucker428 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 158 Würfelzucker475 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 174 Würfelzucker523 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 190 Würfelzucker570 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

ZutatenAllergene: Ei, Gluten, Soja

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Soja

Zutaten: Durchscinittliche Nährwerie / Atlacostaték/ Povprelia uianicib Brenewertera LReSgiska vrednost Pro 100 g /100g termékben / Na 100 q 1872K! 346 kcal Fett/Zsir / Maščobe - davon gesātigte Fettsäuren amelybäl telihett zsisavak/ 0d tega nasičene rnaščobe T0n ZUCet famebrok Eweiss/Fehérje / Beljakovine Salz/ S67Sol 189 989 369 349 0759 AD CHOiginal hollän - dische Karamellwaffeln mit 50% Karamellfüllung : Glukose-FruktOse - Sirup, Weizenmehl, Palmfet, Zucker, Rübenzuckersirup, Butter-Reinfett, Weizenstärke Rapsöl, Sojamehi, Backtriebmittel (Natriumcarbonate), Speisesalz, Emulgatoren (Leci - thine (Soja), Mono - und Digly - ceride von Speisefettsäuren), Volleipulver, Säureregulator (Citronensäure), Zirnt. Produkt kann Spuren von Lupinen, Erdnüssen und Schalenfrüchter enthalten. Vor Wärme schützen und trocken lagern. Mindesten: haltbar bis: siehe Seitenfläche lergestellt von /Gyártó / Proizvajalec: De Banketgroep BV, Niederlande/ ollandia /NizozemskaVertrieb /Forgalmazó / Distributer: Aldente GmbH, iederbergheimer Str. 11b, 59494 Soest/ Deutschland / Németország / Nemd

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10

Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,4 Punkte0,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
  • Menge0,3 von 423 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,78,8 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,0 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

4,0 g je 100 g, 16 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Lupinen, Schalenfrüchte, Erdnüsse. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4 g × 4 kcal = 16 von 433 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts