Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1272 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1272 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1272 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Hummus Chips
Snack Fun · 100 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 8,3 g
- Energie
- 528 kcal
- Zucker
- 4,3 g
Kalorien je 100 g
- Protein33 kcal
- Fett270 kcal
- Kohlenhydrate212 kcal
- davon Zucker17 kcal
- Rest13 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 515 von 528 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
8,3 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
0,9 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,6 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 0,8 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie528 kcal 2.209 kJ318 kcal 1.331 kJ636 kcal 2.662 kJ954 kcal 3.992 kJ1.272 kcal 5.323 kJ1.590 kcal 6.654 kJ1.908 kcal 7.985 kJ2.227 kcal 9.316 kJ2.545 kcal 10.647 kJ2.863 kcal 11.977 kJ3.181 kcal 13.308 kJ3.499 kcal 14.639 kJ3.817 kcal 15.970 kJ528 kcal 2.209 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g18 g36 g54 g72 g90 g108 g127 g145 g163 g181 g199 g217 g30 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,8 g1,7 g3,4 g5,1 g6,7 g8,4 g10 g12 g13 g15 g17 g19 g20 g2,8 g
- Kohlenhydrate53 g32 g64 g96 g128 g160 g192 g223 g255 g287 g319 g351 g383 g53 g
- davon Zucker4,3 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g23 g26 g28 g31 g4,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,3 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g31 g4,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,3 g1,4 g2,8 g4,2 g5,5 g6,9 g8,3 g9,7 g11,1 g12,5 g13,9 g15,2 g16,6 g2,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie528 kcal 2.209 kJ318 kcal 1.331 kJ636 kcal 2.662 kJ954 kcal 3.992 kJ1.272 kcal 5.323 kJ1.590 kcal 6.654 kJ1.908 kcal 7.985 kJ2.227 kcal 9.316 kJ2.545 kcal 10.647 kJ2.863 kcal 11.977 kJ3.181 kcal 13.308 kJ3.499 kcal 14.639 kJ3.817 kcal 15.970 kJ528 kcal 2.209 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g18 g36 g54 g72 g90 g108 g127 g145 g163 g181 g199 g217 g30 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,8 g1,7 g3,4 g5,1 g6,7 g8,4 g10 g12 g13 g15 g17 g19 g20 g2,8 g
- Kohlenhydrate53 g32 g64 g96 g128 g160 g192 g223 g255 g287 g319 g351 g383 g53 g
- davon Zucker4,3 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g23 g26 g28 g31 g4,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,3 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g31 g4,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,3 g1,4 g2,8 g4,2 g5,5 g6,9 g8,3 g9,7 g11,1 g12,5 g13,9 g15,2 g16,6 g2,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: 37 % Kichererbsenmehl, 26 % Sonnenblumenöl, Kartoffelstärke, Kartoffelflocken, Dextrose, 1,4 % Zwiebelpulver, Meersalz, Speisesalz, Zucker,Glukosesirup, O0,5 % Sauerrahmpulver, Milchprotein, natürliches Aroma, 0,2 % Petersilie, Säuerungsmittel: Citronensäure. Croustilles d'houmous à saveur goût de crème aigre et de fines herbes Ingrédients:37 % farine de pois chiches, 26 % huile de tournesol, amidon de pomme de terre, flocons de pomme de terre, dextrose, 1,4 % oignon déshydraté en poudre, sel marin, sel comestible, sucre, sirop de glucose, 0,5% crème acidulée en poudre, lactoprotéines, arôme naturel, 2 % persil déshydratés, acidifiant: acide citrique. con ceci)
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,9 von 10
Sättigung: 0,9 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge0,0 von 419 g Essen
- ZuckerAbzug 0,10,8 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Hummus Chips?
8,3 g je 100 g, 8,3 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,3 g × 4 kcal = 33 von 528 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts