Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Aldi und REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei diesen Ketten eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten, Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 2014 kcal
- Thai Fortune RollThong Tham Nai · 100 gFür 20 g Protein: 560 statt 2014 kcal
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 2014 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
4 x Mini-Cake Vegan – Zitrone
Kuchenmeister · 140 g (4 × 35 g)
je 100 g
- Protein
- 4,3 g
- Energie
- 433 kcal
- Zucker
- 30 g
Kalorien je 100 g
- Protein17 kcal
- Fett189 kcal
- Kohlenhydrate232 kcal
- davon Zucker120 kcal
Zusammen 438 kcal, die Packung nennt 433 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 3 %
4,3 g
Protein in 100 g
3 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 3.230
von 3.576 in Kekse & Gebäck
292 Produkte teilen sich Platz 3.230 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie433 kcal 1.812 kJ503 kcal 2.107 kJ1.007 kcal 4.213 kJ1.510 kcal 6.320 kJ2.014 kcal 8.426 kJ2.517 kcal 10.533 kJ3.021 kcal 12.640 kJ3.524 kcal 14.746 kJ4.028 kcal 16.853 kJ4.531 kcal 18.959 kJ5.035 kcal 21.066 kJ5.538 kcal 23.173 kJ6.042 kcal 25.279 kJ433 kcal 1.812 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,3 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g24 g49 g73 g98 g122 g147 g171 g195 g220 g244 g269 g293 g21 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,6 g4,2 g8,4 g13 g17 g21 g25 g29 g33 g38 g42 g46 g50 g3,6 g
- Kohlenhydrate58 g67 g135 g202 g270 g337 g405 g472 g540 g607 g674 g742 g809 g58 g
- davon Zucker30 g35 g70 g105 g140 g174 g209 g244 g279 g314 g349 g384 g419 g30 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,7 g1,9 g3,8 g5,8 g7,7 g9,6 g12 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g1,7 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g1,3 g2,6 g3,8 g5,1 g6,4 g7,7 g9,0 g10,2 g11,5 g12,8 g14,1 g15,3 g1,1 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie433 kcal 1.812 kJ503 kcal 2.107 kJ1.007 kcal 4.213 kJ1.510 kcal 6.320 kJ2.014 kcal 8.426 kJ2.517 kcal 10.533 kJ3.021 kcal 12.640 kJ3.524 kcal 14.746 kJ4.028 kcal 16.853 kJ4.531 kcal 18.959 kJ5.035 kcal 21.066 kJ5.538 kcal 23.173 kJ6.042 kcal 25.279 kJ433 kcal 1.812 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,3 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g24 g49 g73 g98 g122 g147 g171 g195 g220 g244 g269 g293 g21 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,6 g4,2 g8,4 g13 g17 g21 g25 g29 g33 g38 g42 g46 g50 g3,6 g
- Kohlenhydrate58 g67 g135 g202 g270 g337 g405 g472 g540 g607 g674 g742 g809 g58 g
- davon Zucker30 g35 g70 g105 g140 g174 g209 g244 g279 g314 g349 g384 g419 g30 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,7 g1,9 g3,8 g5,8 g7,7 g9,6 g12 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g1,7 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g1,3 g2,6 g3,8 g5,1 g6,4 g7,7 g9,0 g10,2 g11,5 g12,8 g14,1 g15,3 g1,1 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Aldi und REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Aldikein Preis42 Produkte teilen sich Platz 408 von 460
- REWEkein Preis41 Produkte teilen sich Platz 470 von 518
ZutatenAllergene: Gluten, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja
Zutaten: Zucker, Weizenmehl, Rapsöl, Wasser, Weizenstärke, Glukose-Fruktose-Sirup, Feuchthaltemittel: Glycerin; Palmfett*, Kartoffeleiweiß, Stärke, Backtriebmittel: Diphosphate, Natriumcarbonate; Salz, Reismehl, Zitronenschalenöl, Limettenschalenöl, Emulgatoren: Mono-und Diglyceride von Speisefettsäuren, Lecithine (Soja); Säureregulator: Natriumacetate; Verdickungsmittel: Natriumalginat, Xanthan; Farbstoff: Carotin; natürliches Aroma. Dieses Produkt kann Spuren von Schalenfrüchten, Ei und Milchprodukten enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,3 von 10
Sättigung: 0,3 von 10 · geschätzt.
- Protein0,5 Punkte1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,4 g
- Menge0,2 von 423 g Essen
- ZuckerAbzug 0,66,9 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat 4 x Mini-Cake Vegan - Zitrone?
4,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Milch, Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,3 g × 4 kcal = 17 von 433 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts