Snacks & SüßesSchokolade- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Alnatura und dm: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei diesen Ketten eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1654 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1654 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1654 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Bio Zartbitterschokolade
Alnatura · 100 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
4 von 100 kcal kommen aus Protein: 7 g × 4 kcal = 28 von 579 kcal. Nicht verwechseln: 7 % nach Gewicht, 4 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein28 kcal
- Fett404 kcal
- Kohlenhydrate130 kcal
- Rest17 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 579 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 7,0 g
- Energie
- 579 kcal
- Zucker
- 27 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 0,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie579 kcal 2.423 kJ414 kcal 1.730 kJ827 kcal 3.461 kJ1.241 kcal 5.191 kJ1.654 kcal 6.922 kJ2.068 kcal 8.652 kJ2.481 kcal 10.382 kJ2.895 kcal 12.113 kJ3.309 kcal 13.843 kJ3.722 kcal 15.573 kJ4.136 kcal 17.304 kJ4.549 kcal 19.034 kJ4.963 kcal 20.765 kJ579 kcal 2.423 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,0 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett45 g32 g64 g96 g128 g160 g192 g225 g257 g289 g321 g353 g385 g45 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt28 g20 g40 g61 g81 g101 g121 g142 g162 g182 g202 g222 g243 g28 g
- Kohlenhydrate33 g23 g46 g70 g93 g116 g139 g163 g186 g209 g232 g255 g279 g33 g
- davon Zucker27 g19 g39 g58 g77 g96 g116 g135 g154 g174 g193 g212 g231 g27 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe11 g8,1 g16 g24 g32 g40 g48 g57 g65 g73 g81 g89 g97 g11 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,02 g0,04 g0,05 g0,07 g0,09 g0,11 g0,13 g0,14 g0,16 g0,18 g0,20 g0,21 g0,03 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie579 kcal 2.423 kJ414 kcal 1.730 kJ827 kcal 3.461 kJ1.241 kcal 5.191 kJ1.654 kcal 6.922 kJ2.068 kcal 8.652 kJ2.481 kcal 10.382 kJ2.895 kcal 12.113 kJ3.309 kcal 13.843 kJ3.722 kcal 15.573 kJ4.136 kcal 17.304 kJ4.549 kcal 19.034 kJ4.963 kcal 20.765 kJ579 kcal 2.423 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,0 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett45 g32 g64 g96 g128 g160 g192 g225 g257 g289 g321 g353 g385 g45 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt28 g20 g40 g61 g81 g101 g121 g142 g162 g182 g202 g222 g243 g28 g
- Kohlenhydrate33 g23 g46 g70 g93 g116 g139 g163 g186 g209 g232 g255 g279 g33 g
- davon Zucker27 g19 g39 g58 g77 g96 g116 g135 g154 g174 g193 g212 g231 g27 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe11 g8,1 g16 g24 g32 g40 g48 g57 g65 g73 g81 g89 g97 g11 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,02 g0,04 g0,05 g0,07 g0,09 g0,11 g0,13 g0,14 g0,16 g0,18 g0,20 g0,21 g0,03 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Alnatura und dm laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Alnaturakein Preis28 Produkte teilen sich Platz 81 von 134
- dmkein Preis20 Produkte teilen sich Platz 81 von 114
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Kakaomasse*, Rohrohrzucker*, Kakaobutter*
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Schokolade
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, rewe.de, rossmann.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 0,9 von 10 · geschätzt.
- Protein0,5 Punkte1,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,8 von 22 g
- Menge0,0 von 417 g Essen
- ZuckerAbzug 0,44,7 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Bio Zartbitterschokolade?
7,0 g je 100 g, 7,0 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7 g × 4 kcal = 28 von 579 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts