Snacks & SüßesSalzige Snacks- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Alnatura: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten, Sesam · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
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- Linsen Waffeln mit MeersalzDennree · 100 gFür 20 g Protein: 272 statt 824 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 824 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Dinkel Sticks Sticks d'épeautre sésame & comin noir
Alnatura · 150 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
9 von 100 kcal kommen aus Protein: 11 g × 4 kcal = 44 von 453 kcal. Nicht verwechseln: 11 % nach Gewicht, 9 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein44 kcal
- Fett144 kcal
- Kohlenhydrate248 kcal
- Rest17 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 453 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 11 g
- Energie
- 453 kcal
- Zucker
- 2,2 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie453 kcal 1.895 kJ680 kcal 2.843 kJ206 kcal 862 kJ412 kcal 1.723 kJ618 kcal 2.585 kJ824 kcal 3.446 kJ1.030 kcal 4.308 kJ1.235 kcal 5.169 kJ1.441 kcal 6.031 kJ1.647 kcal 6.892 kJ1.853 kcal 7.754 kJ2.059 kcal 8.615 kJ2.265 kcal 9.477 kJ2.471 kcal 10.338 kJ453 kcal 1.895 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g17 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g24 g7,3 g15 g22 g29 g36 g44 g51 g58 g65 g73 g80 g87 g16 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,5 g8,3 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g5,5 g
- Kohlenhydrate62 g93 g28 g56 g85 g113 g141 g169 g197 g225 g254 g282 g310 g338 g62 g
- davon Zucker2,2 g3,3 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10 g11 g12 g2,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,5 g13 g3,9 g7,7 g12 g15 g19 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g46 g8,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,3 g3,5 g1,0 g2,1 g3,1 g4,2 g5,2 g6,3 g7,3 g8,4 g9,4 g10,5 g11,5 g12,5 g2,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie453 kcal 1.895 kJ680 kcal 2.843 kJ206 kcal 862 kJ412 kcal 1.723 kJ618 kcal 2.585 kJ824 kcal 3.446 kJ1.030 kcal 4.308 kJ1.235 kcal 5.169 kJ1.441 kcal 6.031 kJ1.647 kcal 6.892 kJ1.853 kcal 7.754 kJ2.059 kcal 8.615 kJ2.265 kcal 9.477 kJ2.471 kcal 10.338 kJ453 kcal 1.895 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g17 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g24 g7,3 g15 g22 g29 g36 g44 g51 g58 g65 g73 g80 g87 g16 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,5 g8,3 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g5,5 g
- Kohlenhydrate62 g93 g28 g56 g85 g113 g141 g169 g197 g225 g254 g282 g310 g338 g62 g
- davon Zucker2,2 g3,3 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10 g11 g12 g2,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,5 g13 g3,9 g7,7 g12 g15 g19 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g46 g8,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,3 g3,5 g1,0 g2,1 g3,1 g4,2 g5,2 g6,3 g7,3 g8,4 g9,4 g10,5 g11,5 g12,5 g2,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Alnatura laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Alnaturakein Preis8 Produkte teilen sich Platz 34 von 70
ZutatenAllergene: Gluten, Sesam
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Sesam
Zutaten: palm oil,chili-pepper,yeast,spelt flour,sesame,sorghum,turmeric,coriander,herbes-de-provence,baking soda,black cumin,sea salt,wholemeal barley flour
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: ironmaxx.de, rewe.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,7 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,7 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,9 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,1 von 422 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Dinkel Sticks Sticks d'épeautre sésame & comin noir?
11 g je 100 g, 17 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Sesam. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Milch, Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 11 g × 4 kcal = 44 von 453 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kakao / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts