Snacks & SüßesSchokolade- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Alnatura: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Milch, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
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in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1065 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1065 kcal
- Mandel-PralinenScholetta · 200 gFür 20 g Protein: 906 statt 1065 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Erklärung: Was der Ring bedeutet
7 von 100 kcal kommen aus Protein: 11 g × 4 kcal = 44 von 586 kcal. Nicht verwechseln: 11 % nach Gewicht, 7 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein44 kcal
- Fett387 kcal
- Kohlenhydrate140 kcal
- Rest15 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 586 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 11 g
- Energie
- 586 kcal
- Zucker
- 33 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 0,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie586 kcal 2.452 kJ266 kcal 1.114 kJ533 kcal 2.229 kJ799 kcal 3.343 kJ1.065 kcal 4.458 kJ1.332 kcal 5.572 kJ1.598 kcal 6.687 kJ1.865 kcal 7.801 kJ2.131 kcal 8.916 kJ2.397 kcal 10.030 kJ2.664 kcal 11.145 kJ2.930 kcal 12.259 kJ3.196 kcal 13.374 kJ586 kcal 2.452 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett43 g20 g39 g59 g78 g98 g117 g137 g156 g176 g195 g215 g235 g43 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt15 g6,8 g14 g20 g27 g34 g41 g48 g55 g61 g68 g75 g82 g15 g
- Kohlenhydrate35 g16 g32 g48 g64 g80 g95 g111 g127 g143 g159 g175 g191 g35 g
- davon Zucker33 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g120 g135 g150 g165 g180 g33 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,3 g3,3 g6,6 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g7,3 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,08 g0,04 g0,07 g0,11 g0,15 g0,18 g0,22 g0,25 g0,29 g0,33 g0,36 g0,40 g0,44 g0,08 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie586 kcal 2.452 kJ266 kcal 1.114 kJ533 kcal 2.229 kJ799 kcal 3.343 kJ1.065 kcal 4.458 kJ1.332 kcal 5.572 kJ1.598 kcal 6.687 kJ1.865 kcal 7.801 kJ2.131 kcal 8.916 kJ2.397 kcal 10.030 kJ2.664 kcal 11.145 kJ2.930 kcal 12.259 kJ3.196 kcal 13.374 kJ586 kcal 2.452 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett43 g20 g39 g59 g78 g98 g117 g137 g156 g176 g195 g215 g235 g43 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt15 g6,8 g14 g20 g27 g34 g41 g48 g55 g61 g68 g75 g82 g15 g
- Kohlenhydrate35 g16 g32 g48 g64 g80 g95 g111 g127 g143 g159 g175 g191 g35 g
- davon Zucker33 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g120 g135 g150 g165 g180 g33 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,3 g3,3 g6,6 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g7,3 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,08 g0,04 g0,07 g0,11 g0,15 g0,18 g0,22 g0,25 g0,29 g0,33 g0,36 g0,40 g0,44 g0,08 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Alnatura laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Alnaturakein Preis7 Produkte teilen sich Platz 4 von 135
ZutatenAllergene: Milch, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte
Zutaten: Vollmilchschokolade* 43 % (Rohrohrzucker*, Kakaobutter*, VOLLMILCHPULVER*, Kakaomasse*), MANDELN* geröstet 34 %, NOUGAT* 21 % (Rohrohrzucker*, HASELNÜSSE*, Kakaomasse*, Kakaobutter*), Rohrohrzucker* 2 % *aus biologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Gluten, Soja und anderen Nüssen enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Schokolade
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 0,8 von 10 · geschätzt.
- Protein0,8 Punkte1,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,2 g
- Menge0,0 von 417 g Essen
- ZuckerAbzug 0,55,6 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
11 g je 100 g, 11 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 11 g × 4 kcal = 44 von 586 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts