Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 2836 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 2836 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 2836 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
Kokos mit kokosblutenzucker
Alnatura · 100 g
je 100 g
- Protein
- 4,4 g
- Energie
- 624 kcal
- Zucker
- 36 g
Kalorien je 100 g
- Protein18 kcal
- Fett423 kcal
- Kohlenhydrate168 kcal
- davon Zucker144 kcal
- Rest15 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 609 von 624 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
4,4 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.654
von 2.798 in Schokolade
116 Produkte teilen sich Platz 2.654 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,4 von 10geschätzt
Vor allem die Ballaststoffe: 1,2 g je 100 kcal.
Abzug−0,4Zucker · 5,8 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie624 kcal 2.611 kJ709 kcal 2.967 kJ1.418 kcal 5.934 kJ2.127 kcal 8.901 kJ2.836 kcal 11.867 kJ3.545 kcal 14.834 kJ4.255 kcal 17.801 kJ4.964 kcal 20.768 kJ5.673 kcal 23.735 kJ6.382 kcal 26.702 kJ7.091 kcal 29.668 kJ7.800 kcal 32.635 kJ8.509 kcal 35.602 kJ624 kcal 2.611 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,4 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett47 g53 g107 g160 g214 g267 g320 g374 g427 g481 g534 g588 g641 g47 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt34 g39 g77 g116 g155 g193 g232 g270 g309 g348 g386 g425 g464 g34 g
- Kohlenhydrate42 g48 g95 g143 g191 g239 g286 g334 g382 g430 g477 g525 g573 g42 g
- davon Zucker36 g41 g82 g123 g164 g205 g245 g286 g327 g368 g409 g450 g491 g36 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,6 g8,6 g17 g26 g35 g43 g52 g60 g69 g78 g86 g95 g104 g7,6 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,21 g0,24 g0,48 g0,72 g0,95 g1,2 g1,4 g1,7 g1,9 g2,1 g2,4 g2,6 g2,9 g0,21 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie624 kcal 2.611 kJ709 kcal 2.967 kJ1.418 kcal 5.934 kJ2.127 kcal 8.901 kJ2.836 kcal 11.867 kJ3.545 kcal 14.834 kJ4.255 kcal 17.801 kJ4.964 kcal 20.768 kJ5.673 kcal 23.735 kJ6.382 kcal 26.702 kJ7.091 kcal 29.668 kJ7.800 kcal 32.635 kJ8.509 kcal 35.602 kJ624 kcal 2.611 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,4 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett47 g53 g107 g160 g214 g267 g320 g374 g427 g481 g534 g588 g641 g47 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt34 g39 g77 g116 g155 g193 g232 g270 g309 g348 g386 g425 g464 g34 g
- Kohlenhydrate42 g48 g95 g143 g191 g239 g286 g334 g382 g430 g477 g525 g573 g42 g
- davon Zucker36 g41 g82 g123 g164 g205 g245 g286 g327 g368 g409 g450 g491 g36 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,6 g8,6 g17 g26 g35 g43 g52 g60 g69 g78 g86 g95 g104 g7,6 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,21 g0,24 g0,48 g0,72 g0,95 g1,2 g1,4 g1,7 g1,9 g2,1 g2,4 g2,6 g2,9 g0,21 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Kokosblütenzucker" 33 %, Kakaobutter", Kokos - mus* 15 %, Kakaomasse", Kokoschips geröstet 8 %, Kokos - mehl* 5%, Reissiruppulver* aus biologischer Landwirtschaft Kakao: 37% mindestens in der Schokolade Kann Spuren von Gluten, Milch, Mandel, Haselnuss und Pistazie enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de, rossmann.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,4 von 10
Sättigung: 0,4 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,3 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,2 g
- Menge0,0 von 416 g Essen
- ZuckerAbzug 0,45,8 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Kokos mit kokosblutenzucker?
4,4 g je 100 g, 4,4 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,4 g × 4 kcal = 18 von 624 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · symbian2111 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts