Snacks & SüßesSchokolade- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Rossmann: dort haben wir einen Preis. Alnatura: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1562 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1562 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1562 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
Spekulatius Schokolade
Alnatura · 100 g
je 100 g
- Protein
- 7,3 g
- Energie
- 570 kcal
- Zucker
- 45 g
2,99 € · 29,90 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
Kalorien je 100 g
- Protein29 kcal
- Fett333 kcal
- Kohlenhydrate204 kcal
- davon Zucker180 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 566 von 570 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
7,3 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 484
von 2.796 in Schokolade
800 Produkte teilen sich Platz 484 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,1 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,3 g je 100 kcal.
Abzug−0,6Zucker · 7,9 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie570 kcal 2.385 kJ390 kcal 1.633 kJ781 kcal 3.267 kJ1.171 kcal 4.900 kJ1.562 kcal 6.534 kJ1.952 kcal 8.167 kJ2.342 kcal 9.801 kJ2.733 kcal 11.434 kJ3.123 kcal 13.068 kJ3.514 kcal 14.701 kJ3.904 kcal 16.335 kJ4.295 kcal 17.968 kJ4.685 kcal 19.602 kJ570 kcal 2.385 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,3 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett37 g25 g51 g76 g101 g127 g152 g177 g203 g228 g253 g279 g304 g37 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt21 g14 g29 g43 g58 g72 g86 g101 g115 g129 g144 g158 g173 g21 g
- Kohlenhydrate51 g35 g70 g105 g140 g175 g210 g245 g279 g314 g349 g384 g419 g51 g
- davon Zucker45 g31 g62 g92 g123 g154 g185 g216 g247 g277 g308 g339 g370 g45 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,8 g1,2 g2,5 g3,7 g4,9 g6,2 g7,4 g8,6 g9,9 g11 g12 g14 g15 g1,8 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g0,14 g0,27 g0,41 g0,55 g0,68 g0,82 g0,96 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,6 g0,20 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie570 kcal 2.385 kJ390 kcal 1.633 kJ781 kcal 3.267 kJ1.171 kcal 4.900 kJ1.562 kcal 6.534 kJ1.952 kcal 8.167 kJ2.342 kcal 9.801 kJ2.733 kcal 11.434 kJ3.123 kcal 13.068 kJ3.514 kcal 14.701 kJ3.904 kcal 16.335 kJ4.295 kcal 17.968 kJ4.685 kcal 19.602 kJ570 kcal 2.385 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,3 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett37 g25 g51 g76 g101 g127 g152 g177 g203 g228 g253 g279 g304 g37 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt21 g14 g29 g43 g58 g72 g86 g101 g115 g129 g144 g158 g173 g21 g
- Kohlenhydrate51 g35 g70 g105 g140 g175 g210 g245 g279 g314 g349 g384 g419 g51 g
- davon Zucker45 g31 g62 g92 g123 g154 g185 g216 g247 g277 g308 g339 g370 g45 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,8 g1,2 g2,5 g3,7 g4,9 g6,2 g7,4 g8,6 g9,9 g11 g12 g14 g15 g1,8 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g0,14 g0,27 g0,41 g0,55 g0,68 g0,82 g0,96 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,6 g0,20 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Rossmann
Wo gibt’s das?
Preis laut Rossmann. Alnatura laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Rossmann2,99 € · 100 g · 29,90 €/kgRossmann online · 07.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
- Alnaturakein Preis40 Produkte teilen sich Platz 41 von 134
ZutatenAllergene: Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch
Zutaten: Rohrohrzucker*, Kakaobutter*, Spekulatius* 12% (WEIZENMEHL*, Sonnenblumenöl*, Rohrohrzucker*, Zuckerrübensirup*, Gewürze*), VOLLMILCHPULVER*, Kakaomasse*, SAHNEPULVER*, MAGERMILCHPULVER*, Bourbonvanilleextrakt* *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Mandel, Haselnuss, Pecannuss und Pistazie enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: SchokoladeFotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,1 von 10
Sättigung: 0,1 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,3 g
- Menge0,0 von 418 g Essen
- ZuckerAbzug 0,67,9 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Spekulatius Schokolade?
7,3 g je 100 g, 7,3 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,3 g × 4 kcal = 29 von 570 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts