Fertiggerichte- Gibt's bei
- GlobusMüller
myTime
Erklärung: Läden
Globus, Müller, Rossmann und myTime: dort haben wir einen Preis. Alnatura: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Lupinen · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 363 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 363 kcal
- Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 363 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Erklärung: Was der Ring bedeutet
22 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,1 g × 4 kcal = 28 von 129 kcal. Nicht verwechseln: 7,1 % nach Gewicht, 22 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein28 kcal
- Fett21 kcal
- Kohlenhydrate68 kcal
- Sonstiges12 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 129 kcal der Packung.
je 100 g
- Protein
- 7,1 g
- Energie
- 129 kcal
- Zucker
- 1,8 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 4,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
ab 1,49 € · ab 8,76 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 01.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (170 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie129 kcal 540 kJ219 kcal 918 kJ91 kcal 380 kJ182 kcal 760 kJ273 kcal 1.140 kJ363 kcal 1.520 kJ454 kcal 1.900 kJ545 kcal 2.281 kJ636 kcal 2.661 kJ727 kcal 3.041 kJ818 kcal 3.421 kJ908 kcal 3.801 kJ999 kcal 4.181 kJ1.090 kcal 4.561 kJ129 kcal 540 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,1 g12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,3 g3,9 g1,6 g3,2 g4,9 g6,5 g8,1 g9,7 g11 g13 g15 g16 g18 g19 g2,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,4 g0,7 g0,3 g0,6 g0,8 g1,1 g1,4 g1,7 g2,0 g2,3 g2,5 g2,8 g3,1 g3,4 g0,4 g
- Kohlenhydrate17 g29 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g84 g96 g108 g120 g132 g144 g17 g
- davon Zucker1,8 g3,1 g1,3 g2,5 g3,8 g5,1 g6,3 g7,6 g8,9 g10 g11 g13 g14 g15 g1,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,0 g10 g4,2 g8,5 g13 g17 g21 g25 g30 g34 g38 g42 g46 g51 g6,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,91 g1,5 g0,64 g1,3 g1,9 g2,6 g3,2 g3,8 g4,5 g5,1 g5,8 g6,4 g7,0 g7,7 g0,91 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (170 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie129 kcal 540 kJ219 kcal 918 kJ91 kcal 380 kJ182 kcal 760 kJ273 kcal 1.140 kJ363 kcal 1.520 kJ454 kcal 1.900 kJ545 kcal 2.281 kJ636 kcal 2.661 kJ727 kcal 3.041 kJ818 kcal 3.421 kJ908 kcal 3.801 kJ999 kcal 4.181 kJ1.090 kcal 4.561 kJ129 kcal 540 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,1 g12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,3 g3,9 g1,6 g3,2 g4,9 g6,5 g8,1 g9,7 g11 g13 g15 g16 g18 g19 g2,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,4 g0,7 g0,3 g0,6 g0,8 g1,1 g1,4 g1,7 g2,0 g2,3 g2,5 g2,8 g3,1 g3,4 g0,4 g
- Kohlenhydrate17 g29 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g84 g96 g108 g120 g132 g144 g17 g
- davon Zucker1,8 g3,1 g1,3 g2,5 g3,8 g5,1 g6,3 g7,6 g8,9 g10 g11 g13 g14 g15 g1,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,0 g10 g4,2 g8,5 g13 g17 g21 g25 g30 g34 g38 g42 g46 g51 g6,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,91 g1,5 g0,64 g1,3 g1,9 g2,6 g3,2 g3,8 g4,5 g5,1 g5,8 g6,4 g7,0 g7,7 g0,91 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreise von 4 Anbietern
Wo gibt’s das?
Preise laut Globus, Müller, Rossmann und myTime. Alnatura laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Globusab 1,49 € · 170 g · ab 8,76 €/kgGlobus-Märkte · 01.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 01.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- Müller1,49 € · 170 g · 8,77 €/kgMüller online · 12.10.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im Müller-Onlineshop, Stand 12.10.2026.
- Rossmann1,69 € · 170 g · 9,94 €/kgRossmann online · 11.10.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 11.10.2026.
- myTime1,79 € · 170 g · 10,53 €/kgmyTime online · 10.10.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im myTime-Onlineshop, Stand 10.10.2026.
- Alnaturakein Preis
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergen: Lupinen
Allergene laut Open Food Facts: Lupinen
Zutaten: Kichererbsenschrot* 56 %, Kichererbsenmehl* 35 %, Zwiebeln*, Meersalz, Petersilie*, Koriander*, Kreuzkümmel*, weißer Pfeffer*, Knoblauchpulver* *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Soja, Mandel, Nüssen, Sellerie, Senf, Sesam und Lupine enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 4,7 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 4,7 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,8 Punkte5,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 24,7 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge2,4 von 478 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,4 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 4,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
7,1 g je 100 g, 12 g in der Packung (170 g) laut Open Food Facts. Das sind 22 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Lupinen. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Lupinen, Senf, Schalenfrüchte, Sesam, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,1 g × 4 kcal = 28 von 129 kcal, also 22 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts