MilchprodukteKäse- Gibt's bei
- Globus
Erklärung: Läden
Globus: dort haben wir einen Preis. Alnatura: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Sellerie, Senf, Schalenfrüchte, Sesam · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Käse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hessischer HandkäseAlnatura · 200 gFür 20 g Protein: 80 statt 3027 kcal
Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de
Erklärung: Was der Ring bedeutet
2 von 100 kcal kommen aus Protein: 2,2 g × 4 kcal = 9 von 333 kcal. Nicht verwechseln: 2,2 % nach Gewicht, 2 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein9 kcal
- Fett315 kcal
- Kohlenhydrate5 kcal
- Rest4 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 333 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 2,2 g
- Energie
- 333 kcal
- Zucker
- 0,9 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 1,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
ab 2,49 € · ab 16,60 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 01.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie333 kcal 1.393 kJ500 kcal 2.090 kJ757 kcal 3.167 kJ1.514 kcal 6.333 kJ2.270 kcal 9.500 kJ3.027 kcal 12.666 kJ3.784 kcal 15.833 kJ4.541 kcal 18.999 kJ5.298 kcal 22.166 kJ6.055 kcal 25.332 kJ6.811 kcal 28.499 kJ7.568 kcal 31.665 kJ8.325 kcal 34.832 kJ9.082 kcal 37.998 kJ333 kcal 1.393 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,2 g3,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,2 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett35 g53 g80 g159 g239 g318 g398 g477 g557 g636 g716 g795 g875 g955 g35 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt25 g38 g57 g114 g170 g227 g284 g341 g398 g455 g511 g568 g625 g682 g25 g
- Kohlenhydrate1,3 g2,0 g3,0 g5,9 g8,9 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g35 g1,3 g
- davon Zucker0,9 g1,4 g2,0 g4,1 g6,1 g8,2 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g0,9 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,9 g2,9 g4,3 g8,6 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g48 g52 g1,9 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,91 g1,4 g2,1 g4,1 g6,2 g8,3 g10,3 g12,4 g14,5 g16,5 g18,6 g20,7 g22,8 g24,8 g0,91 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie333 kcal 1.393 kJ500 kcal 2.090 kJ757 kcal 3.167 kJ1.514 kcal 6.333 kJ2.270 kcal 9.500 kJ3.027 kcal 12.666 kJ3.784 kcal 15.833 kJ4.541 kcal 18.999 kJ5.298 kcal 22.166 kJ6.055 kcal 25.332 kJ6.811 kcal 28.499 kJ7.568 kcal 31.665 kJ8.325 kcal 34.832 kJ9.082 kcal 37.998 kJ333 kcal 1.393 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,2 g3,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,2 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett35 g53 g80 g159 g239 g318 g398 g477 g557 g636 g716 g795 g875 g955 g35 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt25 g38 g57 g114 g170 g227 g284 g341 g398 g455 g511 g568 g625 g682 g25 g
- Kohlenhydrate1,3 g2,0 g3,0 g5,9 g8,9 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g35 g1,3 g
- davon Zucker0,9 g1,4 g2,0 g4,1 g6,1 g8,2 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g0,9 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,9 g2,9 g4,3 g8,6 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g48 g52 g1,9 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,91 g1,4 g2,1 g4,1 g6,2 g8,3 g10,3 g12,4 g14,5 g16,5 g18,6 g20,7 g22,8 g24,8 g0,91 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Globus
Wo gibt’s das?
Preis laut Globus. Alnatura laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Globusab 2,49 € · 150 g · ab 16,60 €/kgGlobus-Märkte · 01.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 01.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- Alnaturakein Preis
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergene: Sellerie, Senf, Schalenfrüchte, Sesam
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Senf, Schalenfrüchte, Sesam
Zutaten: Mandelzubereitung* 65% (Wasser, MANDELN* 10%) Kokosfett* 29%, Schnittlauch*, Petersilie*, Speisesalz, Zitronensaftkonzentrat*, Knoblauch* getrocknet, Pfeffer*, Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl* *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Gluten, Soja, Walnuss, Sellerie, Senf und Sesam enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Käse
Vergleichen bei:
Worauf kommt's dir an?
Mehr Käse
Zur Rangliste: Käse- Harzer Käse nach traditioneller ArtKleeHof · Netto Marken-DiscountZum Vergleich: Harzer Käse nach traditioneller Art
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, globus.de, rewe.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 1,2 von 10 · geschätzt.
- Protein0,3 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,6 g
- Menge0,7 von 430 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,3 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
2,2 g je 100 g, 3,3 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Senf, Schalenfrüchte, Sesam. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Gluten, Senf, Sesam, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Käse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,2 g × 4 kcal = 9 von 333 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts