Produktfoto: Obstsalat — Foto: kakao / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Obstsalat

Alnatura · 40 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

4% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 4,7 g
Energie: 397 kcal
Zucker: 49 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung0,4 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

4 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein19 kcal
Fett119 kcal
Kohlenhydrate251 kcal
- davon Zucker194 kcal
Rest8 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 389 von 397 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 4 %

4,7 gProtein×4 kcalje Gramm=18,8 kcalaus Protein

18,8 kcalaus Proteinvon397 kcallaut Packung=4 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

4,7 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

4 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

0,4 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,2 g je 100 kcal.

0,5 PunkteProtein

0,5 von 2Ballaststoffe

0,4 von 4Menge

Abzug−1,0Zucker · 12,2 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 106 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 213 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 319 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 426 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 532 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 638 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 745 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 851 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 957 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 1.064 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.170 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.277 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei4,7 g Protein

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker

So viel Protein wie≈ ½ Ei1,9 g Protein

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker52 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 34 Würfelzucker103 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 52 Würfelzucker155 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 69 Würfelzucker206 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 86 Würfelzucker258 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 103 Würfelzucker310 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 120 Würfelzucker361 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 138 Würfelzucker413 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 155 Würfelzucker464 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 172 Würfelzucker516 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 189 Würfelzucker568 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 206 Würfelzucker619 g Zucker

Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie397 kcal 1.663 kJ159 kcal 665 kJ423 kcal 1.769 kJ846 kcal 3.538 kJ1.268 kcal 5.307 kJ1.691 kcal 7.075 kJ2.114 kcal 8.844 kJ2.537 kcal 10.613 kJ2.959 kcal 12.382 kJ3.382 kcal 14.151 kJ3.805 kcal 15.920 kJ4.228 kcal 17.689 kJ4.650 kcal 19.457 kJ5.073 kcal 21.226 kJ397 kcal 1.663 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein4,7 g1,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,7 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett13 g5,3 g14 g28 g42 g56 g70 g84 g98 g112 g126 g140 g154 g169 g13 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt2,2 g0,9 g2,3 g4,7 g7,0 g9,4 g12 g14 g16 g19 g21 g23 g26 g28 g2,2 g
Kohlenhydrate63 g25 g67 g133 g200 g267 g334 g400 g467 g534 g600 g667 g734 g800 g63 g
davon Zucker49 g19 g52 g103 g155 g206 g258 g310 g361 g413 g464 g516 g568 g619 g49 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe4,5 g1,8 g4,8 g9,6 g14 g19 g24 g29 g34 g38 g43 g48 g53 g57 g4,5 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,05 g0,02 g0,05 g0,11 g0,16 g0,21 g0,27 g0,32 g0,37 g0,43 g0,48 g0,53 g0,59 g0,64 g0,05 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden