MilchproduktePudding & Dessert- Merkmale
- Milch, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Pudding & Dessert
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yopro Pudding PistaziengeschmackDanone · 150 gFür 20 g Protein: 139 statt 741 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
je 100 g
- Protein
- 3,7 g
- Energie
- 137 kcal
- Zucker
- 18 g
Kalorien je 100 g
- Protein15 kcal
- Fett38 kcal
- Kohlenhydrate82 kcal
- davon Zucker70 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 135 von 137 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 10 %
3,7 g
Protein in 100 g
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
2,6 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 12,8 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,0Zucker · 12,8 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie137 kcal 573 kJ185 kcal 775 kJ370 kcal 1.549 kJ555 kcal 2.324 kJ741 kcal 3.098 kJ926 kcal 3.873 kJ1.111 kcal 4.648 kJ1.296 kcal 5.422 kJ1.481 kcal 6.197 kJ1.666 kcal 6.971 kJ1.851 kcal 7.746 kJ2.036 kcal 8.521 kJ2.222 kcal 9.295 kJ137 kcal 573 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,7 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,2 g5,7 g11 g17 g23 g28 g34 g40 g45 g51 g57 g62 g68 g4,2 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g26 g29 g33 g36 g40 g44 g2,7 g
- Kohlenhydrate21 g28 g56 g84 g111 g139 g167 g195 g223 g251 g278 g306 g334 g21 g
- davon Zucker18 g24 g47 g71 g95 g118 g142 g166 g189 g213 g236 g260 g284 g18 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,9 g1,2 g2,3 g3,5 g4,6 g5,8 g6,9 g8,1 g9,2 g10 g12 g13 g14 g0,9 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,26 g0,35 g0,70 g1,1 g1,4 g1,8 g2,1 g2,5 g2,8 g3,2 g3,5 g3,9 g4,2 g0,26 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie137 kcal 573 kJ185 kcal 775 kJ370 kcal 1.549 kJ555 kcal 2.324 kJ741 kcal 3.098 kJ926 kcal 3.873 kJ1.111 kcal 4.648 kJ1.296 kcal 5.422 kJ1.481 kcal 6.197 kJ1.666 kcal 6.971 kJ1.851 kcal 7.746 kJ2.036 kcal 8.521 kJ2.222 kcal 9.295 kJ137 kcal 573 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,7 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,2 g5,7 g11 g17 g23 g28 g34 g40 g45 g51 g57 g62 g68 g4,2 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g26 g29 g33 g36 g40 g44 g2,7 g
- Kohlenhydrate21 g28 g56 g84 g111 g139 g167 g195 g223 g251 g278 g306 g334 g21 g
- davon Zucker18 g24 g47 g71 g95 g118 g142 g166 g189 g213 g236 g260 g284 g18 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,9 g1,2 g2,3 g3,5 g4,6 g5,8 g6,9 g8,1 g9,2 g10 g12 g13 g14 g0,9 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,26 g0,35 g0,70 g1,1 g1,4 g1,8 g2,1 g2,5 g2,8 g3,2 g3,5 g3,9 g4,2 g0,26 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Milch, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte
Zutaten: Magermilch, Zucker, Schlagsahne, Milchschokolade" (Zucker, Kakaobutter, Magermilchpulver, Kakaomasse, Süßmolkenpulver, Milchfett, Emulgator: Lecithine (aus Soja), Haselnusspaste, Aroma), modifizierte Stärke, fettarmer Kakao", Schokolade" (enthält Lecithine (ads Soja)), Stabilisator: Natriumphosphate, Verdickungsmittel: Carrageen, Aroma (enthäit Milch). Kann Spuren von anderen Nüssen/Schalenfrüchten enthalten. "Kakao - und Schokoladenerzeugnisse im Endprodukt: 7,8%.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,6 von 10
Sättigung: 2,6 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,1 Punkte2,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,6 g
- Menge2,2 von 473 g/ml
- ZuckerAbzug 1,012,8 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
3,7 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Pudding & Dessert, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,7 g × 4 kcal = 15 von 137 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts