Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Gelatine, Menge offen · Gluten, Lupinen, Milch, Erdnüsse · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Gelatine: laut Zutatenliste. Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 g
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Erklärung: Was der Ring bedeutet
30 von 100 kcal kommen aus Protein: 28 g × 4 kcal = 112 von 368 kcal. Nicht verwechseln: 28 % nach Gewicht, 30 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein112 kcal
- Fett108 kcal
- Kohlenhydrate144 kcal
- Rest4 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 368 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 28 g
- Energie
- 368 kcal
- Zucker
- 29 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 2,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie368 kcal 1.540 kJ66 kcal 275 kJ131 kcal 550 kJ197 kcal 825 kJ263 kcal 1.100 kJ329 kcal 1.375 kJ394 kcal 1.650 kJ460 kcal 1.925 kJ526 kcal 2.200 kJ591 kcal 2.475 kJ657 kcal 2.749 kJ723 kcal 3.024 kJ789 kcal 3.299 kJ368 kcal 1.540 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein28 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g28 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g2,1 g4,3 g6,4 g8,6 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g24 g26 g12 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,8 g1,2 g2,4 g3,6 g4,9 g6,1 g7,3 g8,5 g9,7 g11 g12 g13 g15 g6,8 g
- Kohlenhydrate36 g6,4 g13 g19 g26 g32 g39 g45 g51 g58 g64 g71 g77 g36 g
- davon Zucker29 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g36 g41 g47 g52 g57 g62 g29 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,4 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g9,0 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g8,4 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,15 g0,03 g0,05 g0,08 g0,11 g0,13 g0,16 g0,18 g0,21 g0,24 g0,26 g0,29 g0,32 g0,15 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie368 kcal 1.540 kJ66 kcal 275 kJ131 kcal 550 kJ197 kcal 825 kJ263 kcal 1.100 kJ329 kcal 1.375 kJ394 kcal 1.650 kJ460 kcal 1.925 kJ526 kcal 2.200 kJ591 kcal 2.475 kJ657 kcal 2.749 kJ723 kcal 3.024 kJ789 kcal 3.299 kJ368 kcal 1.540 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein28 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g28 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g2,1 g4,3 g6,4 g8,6 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g24 g26 g12 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,8 g1,2 g2,4 g3,6 g4,9 g6,1 g7,3 g8,5 g9,7 g11 g12 g13 g15 g6,8 g
- Kohlenhydrate36 g6,4 g13 g19 g26 g32 g39 g45 g51 g58 g64 g71 g77 g36 g
- davon Zucker29 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g36 g41 g47 g52 g57 g62 g29 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,4 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g9,0 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g8,4 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,15 g0,03 g0,05 g0,08 g0,11 g0,13 g0,16 g0,18 g0,21 g0,24 g0,26 g0,29 g0,32 g0,15 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Lupinen, Milch, Erdnüsse
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Lupinen, Milch, Erdnüsse
Zutaten: Milchelweiß 27%. Invert Wasser), Zucker, Vollmilchpulver, Palmfruchtol. 3kcal 127kcal Glukosesirup, Feuchthaltemittel Glycerin, Kühl und trocken 11g 3,9g Speisegelatine (Rind), Erdbeerpulver 1% Siehe 2,5g Säuerungsmittel Citronensäure, Aromen, See printing. Store Lecithine, Farbstoff Echtes Karmin, 7g 35g 12g 29g 4,59 289 10g 1,6g 9,8g 0,119 0,04g natürliches Vanille Aroma. Kann Spuren von Ei, Haselnüssen, Kaschunüssen, Man - deln, Erdnüssen, Lupinen und Weizen enthalten. Eiweißriegel überzogen mit weißer Schokolade (17%). Geschmack: Erdbeer-Joghurt. MHD EX Lot 25 LUST AUF MEHR? 00 Stille ALL-STARS.DE 4 250031 57, 305 64 Athens/GR, Greece: Tel +30 211 1044 400. ALL STARS Cyprus: Athinon
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: ProteinriegelFotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 2,8 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 2,8 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,3 Punkte7,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,3 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,5 von 427 g/ml
- ZuckerAbzug 0,67,9 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 2,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
28 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 30 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Lupinen, Milch, Erdnüsse. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Lupinen, Schalenfrüchte, Erdnüsse. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach dem Produktnamen und dem Proteingehalt.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 28 g × 4 kcal = 112 von 368 kcal, also 30 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · insectproductadd / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts