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Proteinriegel
Produktfoto: Cleanbar Cookie DoughSnacks & SüßesProteinriegel
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Ei, Milch, Erdnüsse, Sesam · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Proteinriegel

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  1. Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 186 kcal
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Cleanbar Cookie Dough

Allstars · 60 g

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

43 von 100 kcal kommen aus Protein: 33,4 g × 4 kcal = 134 von 310 kcal. Nicht verwechseln: 33,4 % nach Gewicht, 43 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein134 kcal
  • Fett81 kcal
  • Kohlenhydrate18 kcal
  • Sonstiges77 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 310 kcal der Packung.

je 100 g

Protein
33 g
Energie
310 kcal
Zucker
3,8 g
Sättigungmindestens 4,2 von 10 · geschätzt
Erklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 4,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 15 g aus der Packung
10 g Protein= 30 g aus der Packung
15 g Protein= 45 g aus der Packung
20 g Protein= 60 g aus der Packung
25 g Protein= 75 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 90 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 105 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 120 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 135 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 150 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 165 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 180 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (60 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 5½ Eier33 g Protein
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,8 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 3½ Eier20 g Protein
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,3 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,3 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,8 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,4 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,6 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,1 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,7 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,3 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,8 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 15 g aus der Packung
10 g Protein= 30 g aus der Packung
15 g Protein= 45 g aus der Packung
20 g Protein= 60 g aus der Packung
25 g Protein= 75 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 90 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 105 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 120 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 135 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 150 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 165 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 180 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (60 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 5½ Eier33 g Protein
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,8 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 3½ Eier20 g Protein
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,3 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,3 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,8 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,4 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,6 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,1 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,7 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,3 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,8 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

ZutatenAllergene: Ei, Milch, Erdnüsse, Sesam

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Milch, Erdnüsse, Sesam

Zutaten: Eiweißmischung (Molkeneiweiß-Konzentrat 10,6%, Milcheiweiß-Isolat 10,6%, Milcheiweiß-Konzentrat 10,6%, Molkeneiweiß-Isolat 6,4%), isomalto-Olignsacaride 23%, Oligofructose, Kakaomasse 8,5%, Fülstoff Polydextrose, Sonnenblumenöl, Kakaobutter, Aromen, Salz, Süßstoffe: Steviolglycoside und Sucraiose. Kann Spuren von Weizen ناء تكميلي غفي Gluten, Ei, Soja, Nüssen, Erdnüssen und Sesam enthalten. Achten Sie unbedingt auf eine ausgewogene, abwechslungsreiche Emährung, eine gesunde Lebensweise und viel Bewegung. Nicht geeignet für Diabetiker. المح غنى بانبروتين محلي بالسكر الوز والإستيفيا - المكوناتة خليط البرتين )بريتين مصل الحليب المرکز ۱۰٫۹٪، بروتين الحليب المعزول ۱۰,6، بروتين الحليب المركز ۱۰,۹، بروتين مصل الحليب المعزول 7.6,4(، أيزو عالتو اليجوسكاريد ۳ 1۲ أوليجو فركتوز ، كتلة كاكاو كاكاو ۸,۰ جم ، بولي دیکستروز ، زيت دوار الشمس، زبدة الكاکلو ، نكهة الفائيليا الطبيعية، ملح ، محليت : نلول المنتج - يحتوي ۲۰ جم بروتين بار )۹۰ جم(- يجب الاتزيد درجة لاستهلاك سکرالوزه مجم كجم عن وزن الجسم يوميا يحتوي علي und Zucker Geschmack: Co' بالبروتين مخص ص ل لرياضين - يجب إستشارة لخ ستيفول جليكوسيد 4 مجم اكجم من وزن 'ch protein bar with EXP: 20-10-2021

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 4,2 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 4,2 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein2,9 Punkte10,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,6 von 212,4 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
  • Menge0,8 von 432 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,11,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 4,2 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Cleanbar Cookie Dough?

33 g je 100 g, 20 g in der Packung (60 g) laut Open Food Facts. Das sind 43 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Milch, Erdnüsse, Sesam. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 33,4 g × 4 kcal = 134 von 310 kcal, also 43 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts