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Eis
Produktfoto: Vanilla CookiesMilchprodukteEis
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Ei, Milch, Erdnüsse · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Eis

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Pro Delight Pretty Peanut 480 mlPro Delight · 480 mlFür 20 g Protein: 193 statt 779 kcal
  2. Frozen SkyrGelatelli · 166 g / 300 mlFür 20 g Protein: 521 statt 779 kcal
  3. Milk FlipSchöller · 35 mlFür 20 g Protein: 561 statt 779 kcal
Alle 1.652 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Vanilla Cookies

Ice Cream United · 500 ml

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

10 von 100 kcal kommen aus Protein: 2,9 g × 4 kcal = 12 von 113 kcal. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein12 kcal
  • Fett35 kcal
  • Kohlenhydrate64 kcal
  • Rest2 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 113 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 ml

Protein
2,9 g
Energie
113 kcal
Zucker
14 g
viel Zucker
Sättigung2,7 von 10 · geschätzt
Erklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 2,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 172 ml aus der Packung
10 g Protein= 345 ml aus der Packung
15 g Protein= 517 ml, mehr als eine Packung
20 g Protein= 690 ml, mehr als eine Packung
25 g Protein= 862 ml, mehr als eine Packung
30 g Protein= 1.034 ml, mehr als eine Packung
35 g Protein= 1.207 ml, mehr als eine Packung
40 g Protein= 1.379 ml, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.552 ml, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.724 ml, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.897 ml, mehr als eine Packung
60 g Protein= 2.069 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (500 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,9 g Protein
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 2½ Eier15 g Protein
So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker70 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker72 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker97 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker121 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker145 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 56 Würfelzucker169 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 64 Würfelzucker193 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 72 Würfelzucker217 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 80 Würfelzucker241 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 89 Würfelzucker266 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 97 Würfelzucker290 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 172 ml aus der Packung
10 g Protein= 345 ml aus der Packung
15 g Protein= 517 ml, mehr als eine Packung
20 g Protein= 690 ml, mehr als eine Packung
25 g Protein= 862 ml, mehr als eine Packung
30 g Protein= 1.034 ml, mehr als eine Packung
35 g Protein= 1.207 ml, mehr als eine Packung
40 g Protein= 1.379 ml, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.552 ml, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.724 ml, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.897 ml, mehr als eine Packung
60 g Protein= 2.069 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (500 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,9 g Protein
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 2½ Eier15 g Protein
So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker70 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker72 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker97 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker121 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker145 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 56 Würfelzucker169 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 64 Würfelzucker193 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 72 Würfelzucker217 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 80 Würfelzucker241 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 89 Würfelzucker266 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 97 Würfelzucker290 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

ZutatenAllergene: Ei, Milch, Erdnüsse

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Milch, Erdnüsse

Zutaten: Vollmilch 59%, Rohrohrzucker, Sahne, Magermilchpulver, Traubenzucker, Weizenmehl Zucker, Kokosnussöl, fettarmes Kakaopulver 1%. Emulgator (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren), Stabilisatoren Johannisbrotkernmehl, Guarkernmehl), Glukosesirup, natürliches Vanillearoma, Salz, Backtriebmittel (Natriumhydrogencarbonat). Das Produkt kann Spuren von anderem glutenhalti - gen Getreide, Ei, Erdnuss, Soja und Schalenfrüchten enthalten.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

Eis

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Zur Rangliste: Eis

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 2,7 von 10 · geschätzt.

  • Protein1,0 Punkte2,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,1 von 20,1 g
  • Menge2,6 von 488 ml
  • ZuckerAbzug 1,012,4 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 2,7 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Vanilla Cookies?

2,9 g je 100 ml, 15 g in der Packung (500 ml) laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Milch, Erdnüsse. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Eis, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,9 g × 4 kcal = 12 von 113 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts