Getreide & Backwaren

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Rice Crispies

ESN

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

7% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 7,2 g
Energie: 385 kcal
Zucker: 8,0 g

Sättigung1,2 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

7 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein29 kcal
Fett8 kcal
Kohlenhydrate348 kcal
- davon Zucker32 kcal

So entstehen 7 %

7,2 gProtein×4 kcalje Gramm=28,8 kcalaus Protein

28,8 kcalaus Proteinvon385 kcallaut Packung=7 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

7,2 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

7 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,2 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,9 g je 100 kcal.

0,8 PunkteProtein

0,1 von 2Ballaststoffe

0,5 von 4Menge

Abzug−0,2Zucker · 2,1 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 69 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 139 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 208 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 278 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 347 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 417 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 486 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 556 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 625 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 694 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 764 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 833 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei7,2 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker39 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker56 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker61 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker67 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie385 kcal 1.611 kJ267 kcal 1.119 kJ535 kcal 2.237 kJ802 kcal 3.356 kJ1.069 kcal 4.475 kJ1.337 kcal 5.593 kJ1.604 kcal 6.712 kJ1.872 kcal 7.830 kJ2.139 kcal 8.949 kJ2.406 kcal 10.068 kJ2.674 kcal 11.186 kJ2.941 kcal 12.305 kJ3.208 kcal 13.424 kJ385 kcal 1.611 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,2 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,9 g0,6 g1,3 g1,9 g2,5 g3,1 g3,8 g4,4 g5,0 g5,6 g6,3 g6,9 g7,5 g0,9 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,3 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,0 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g0,3 g
Kohlenhydrate87 g60 g121 g181 g242 g302 g363 g423 g483 g544 g604 g665 g725 g87 g
davon Zucker8,0 g5,6 g11 g17 g22 g28 g33 g39 g44 g50 g56 g61 g67 g8,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe1,0 g0,7 g1,4 g2,1 g2,8 g3,5 g4,2 g4,9 g5,6 g6,3 g6,9 g7,6 g8,3 g1,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz1,2 g0,83 g1,7 g2,5 g3,3 g4,2 g5,0 g5,8 g6,7 g7,5 g8,3 g9,2 g10,0 g1,2 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 69 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 139 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 208 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 278 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 347 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 417 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 486 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 556 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 625 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 694 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 764 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 833 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei7,2 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker39 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker56 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker61 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker67 g Zucker

Energie385 kcal 1.611 kJ267 kcal 1.119 kJ535 kcal 2.237 kJ802 kcal 3.356 kJ1.069 kcal 4.475 kJ1.337 kcal 5.593 kJ1.604 kcal 6.712 kJ1.872 kcal 7.830 kJ2.139 kcal 8.949 kJ2.406 kcal 10.068 kJ2.674 kcal 11.186 kJ2.941 kcal 12.305 kJ3.208 kcal 13.424 kJ385 kcal 1.611 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,2 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,9 g0,6 g1,3 g1,9 g2,5 g3,1 g3,8 g4,4 g5,0 g5,6 g6,3 g6,9 g7,5 g0,9 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,3 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,0 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g0,3 g
Kohlenhydrate87 g60 g121 g181 g242 g302 g363 g423 g483 g544 g604 g665 g725 g87 g
davon Zucker8,0 g5,6 g11 g17 g22 g28 g33 g39 g44 g50 g56 g61 g67 g8,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe1,0 g0,7 g1,4 g2,1 g2,8 g3,5 g4,2 g4,9 g5,6 g6,3 g6,9 g7,6 g8,3 g1,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz1,2 g0,83 g1,7 g2,5 g3,3 g4,2 g5,0 g5,8 g6,7 g7,5 g8,3 g9,2 g10,0 g1,2 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?1,2 von 10

Sättigung: 1,2 von 10 · geschätzt.

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Protein0,8 Punkte1,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,1 von 20,3 g
Menge0,5 von 426 g/ml
ZuckerAbzug 0,22,1 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,2 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

7,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Getreide & Backwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,2 g × 4 kcal = 29 von 385 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts