Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 3139 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 3139 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 3139 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
je 100 g
- Protein
- 2,3 g
- Energie
- 361 kcal
- Zucker
- 29 g
Kalorien je 100 g
- Protein9 kcal
- Fett99 kcal
- Kohlenhydrate184 kcal
- davon Zucker116 kcal
- Sonstiges69 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 361 kcal der Packung.
So entstehen 2 %
2,3 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,8 von 10geschätzt
Vor allem die Ballaststoffe: 1,5 g je 100 kcal.
Abzug−0,7Zucker · 8 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie361 kcal 1.510 kJ785 kcal 3.284 kJ1.570 kcal 6.567 kJ2.354 kcal 9.851 kJ3.139 kcal 13.134 kJ3.924 kcal 16.418 kJ4.709 kcal 19.701 kJ5.493 kcal 22.985 kJ6.278 kcal 26.268 kJ7.063 kcal 29.552 kJ7.848 kcal 32.835 kJ8.633 kcal 36.119 kJ9.417 kcal 39.402 kJ361 kcal 1.510 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g24 g48 g72 g96 g120 g143 g167 g191 g215 g239 g263 g287 g11 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,8 g15 g30 g44 g59 g74 g89 g103 g118 g133 g148 g163 g177 g6,8 g
- Kohlenhydrate46 g100 g200 g300 g400 g500 g600 g700 g800 g900 g1.000 g1.100 g1.200 g46 g
- davon Zucker29 g63 g126 g189 g252 g315 g378 g441 g504 g567 g630 g693 g757 g29 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe34 g74 g148 g222 g296 g370 g443 g517 g591 g665 g739 g813 g887 g34 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,21 g0,46 g0,91 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,7 g4,1 g4,6 g5,0 g5,5 g0,21 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie361 kcal 1.510 kJ785 kcal 3.284 kJ1.570 kcal 6.567 kJ2.354 kcal 9.851 kJ3.139 kcal 13.134 kJ3.924 kcal 16.418 kJ4.709 kcal 19.701 kJ5.493 kcal 22.985 kJ6.278 kcal 26.268 kJ7.063 kcal 29.552 kJ7.848 kcal 32.835 kJ8.633 kcal 36.119 kJ9.417 kcal 39.402 kJ361 kcal 1.510 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g24 g48 g72 g96 g120 g143 g167 g191 g215 g239 g263 g287 g11 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,8 g15 g30 g44 g59 g74 g89 g103 g118 g133 g148 g163 g177 g6,8 g
- Kohlenhydrate46 g100 g200 g300 g400 g500 g600 g700 g800 g900 g1.000 g1.100 g1.200 g46 g
- davon Zucker29 g63 g126 g189 g252 g315 g378 g441 g504 g567 g630 g693 g757 g29 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe34 g74 g148 g222 g296 g370 g443 g517 g591 g665 g739 g813 g887 g34 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,21 g0,46 g0,91 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,7 g4,1 g4,6 g5,0 g5,5 g0,21 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,8 von 10
Sättigung: 0,8 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,3 Punkte0,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 29,4 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,6 von 428 g/ml
- ZuckerAbzug 0,78 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
2,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,3 g × 4 kcal = 9 von 361 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts