Fertiggerichte- Merkmale
- Ei, Gluten · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 304 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 304 kcal
- Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 304 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Ungarisches Saftgulasch mit Eierspätzle
Kübler Go · 400 g
je 100 g
- Protein
- 18 g
- Energie
- 277 kcal
- Zucker
- 1,1 g
Kalorien je 100 g
- Protein73 kcal
- Fett86 kcal
- Kohlenhydrate121 kcal
- davon Zucker4 kcal
Zusammen 280 kcal, die Packung nennt 277 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 26 %
18,2 g
Protein in 100 g
26 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 245
von 4.002 in Fertiggerichte
29 Produkte teilen sich Platz 245 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie277 kcal 1.159 kJ1.108 kcal 4.636 kJ76 kcal 318 kJ152 kcal 637 kJ228 kcal 955 kJ304 kcal 1.274 kJ380 kcal 1.592 kJ457 kcal 1.910 kJ533 kcal 2.229 kJ609 kcal 2.547 kJ685 kcal 2.866 kJ761 kcal 3.184 kJ837 kcal 3.502 kJ913 kcal 3.821 kJ277 kcal 1.159 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein18 g73 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g18 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,5 g38 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g23 g26 g29 g31 g9,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,2 g21 g1,4 g2,9 g4,3 g5,7 g7,1 g8,6 g10 g11 g13 g14 g16 g17 g5,2 g
- Kohlenhydrate30 g121 g8,3 g17 g25 g33 g41 g50 g58 g66 g75 g83 g91 g100 g30 g
- davon Zucker1,1 g4,4 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,7 g3,0 g3,3 g3,6 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,1 g4,4 g0,30 g0,60 g0,91 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,7 g3,0 g3,3 g3,6 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie277 kcal 1.159 kJ1.108 kcal 4.636 kJ76 kcal 318 kJ152 kcal 637 kJ228 kcal 955 kJ304 kcal 1.274 kJ380 kcal 1.592 kJ457 kcal 1.910 kJ533 kcal 2.229 kJ609 kcal 2.547 kJ685 kcal 2.866 kJ761 kcal 3.184 kJ837 kcal 3.502 kJ913 kcal 3.821 kJ277 kcal 1.159 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein18 g73 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g18 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,5 g38 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g23 g26 g29 g31 g9,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,2 g21 g1,4 g2,9 g4,3 g5,7 g7,1 g8,6 g10 g11 g13 g14 g16 g17 g5,2 g
- Kohlenhydrate30 g121 g8,3 g17 g25 g33 g41 g50 g58 g66 g75 g83 g91 g100 g30 g
- davon Zucker1,1 g4,4 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,7 g3,0 g3,3 g3,6 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,1 g4,4 g0,30 g0,60 g0,91 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,7 g3,0 g3,3 g3,6 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Ei, Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten
Zutaten: 50% Ungarisches Saftgulasch (Rindfleisch, Schweinefleisch, Zwiebel, Trinkwasser, Gemüse, Tomatenmark, WEIZENMEHL, Knoblauch, Geschmacksverstärker: Mononatriumglutamat, Speisesalz, Gewürze), 50 % Eierspätzle (WEIZENMEHL, Trinkwasser. VOLLEI, Speisesalz, Rapsöl, Säuerungsmittel: Citronensäure, Gewürzextrakt).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,1 von 10
Sättigung: 3,1 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,1 Punkte6,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge1,0 von 436 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Ungarisches Saftgulasch mit Eierspätzle?
18 g je 100 g, 73 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 26 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 18,2 g × 4 kcal = 73 von 277 kcal, also 26 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · franzg / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts