Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 2141 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 2141 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 2141 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
Chocolate Coconut Riegel
mymuesli · 35 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 4,1 g
- Energie
- 439 kcal
- Zucker
- 46 g
Kalorien je 100 g
- Protein16 kcal
- Fett189 kcal
- Kohlenhydrate213 kcal
- davon Zucker185 kcal
- Rest21 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 418 von 439 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 3 %
4,1 g
Protein in 100 g
3 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,4 von 10geschätzt
Vor allem die Ballaststoffe: 1,5 g je 100 kcal.
Abzug−0,8Zucker · 10,5 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (35 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie439 kcal 1.837 kJ154 kcal 643 kJ535 kcal 2.240 kJ1.071 kcal 4.480 kJ1.606 kcal 6.720 kJ2.141 kcal 8.960 kJ2.677 kcal 11.200 kJ3.212 kcal 13.440 kJ3.748 kcal 15.680 kJ4.283 kcal 17.920 kJ4.818 kcal 20.160 kJ5.354 kcal 22.400 kJ5.889 kcal 24.640 kJ6.424 kcal 26.880 kJ439 kcal 1.837 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,1 g1,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,1 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g7,4 g26 g51 g77 g102 g128 g154 g179 g205 g230 g256 g282 g307 g21 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt14 g4,8 g17 g33 g50 g67 g84 g100 g117 g134 g150 g167 g184 g200 g14 g
- Kohlenhydrate53 g19 g65 g130 g195 g260 g325 g390 g455 g520 g585 g650 g715 g780 g53 g
- davon Zucker46 g16 g56 g113 g169 g226 g282 g339 g395 g452 g508 g565 g621 g678 g46 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe10 g3,5 g12 g24 g37 g49 g61 g73 g85 g98 g110 g122 g134 g146 g10 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,05 g0,02 g0,06 g0,12 g0,18 g0,24 g0,30 g0,37 g0,43 g0,49 g0,55 g0,61 g0,67 g0,73 g0,05 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (35 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie439 kcal 1.837 kJ154 kcal 643 kJ535 kcal 2.240 kJ1.071 kcal 4.480 kJ1.606 kcal 6.720 kJ2.141 kcal 8.960 kJ2.677 kcal 11.200 kJ3.212 kcal 13.440 kJ3.748 kcal 15.680 kJ4.283 kcal 17.920 kJ4.818 kcal 20.160 kJ5.354 kcal 22.400 kJ5.889 kcal 24.640 kJ6.424 kcal 26.880 kJ439 kcal 1.837 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,1 g1,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,1 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g7,4 g26 g51 g77 g102 g128 g154 g179 g205 g230 g256 g282 g307 g21 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt14 g4,8 g17 g33 g50 g67 g84 g100 g117 g134 g150 g167 g184 g200 g14 g
- Kohlenhydrate53 g19 g65 g130 g195 g260 g325 g390 g455 g520 g585 g650 g715 g780 g53 g
- davon Zucker46 g16 g56 g113 g169 g226 g282 g339 g395 g452 g508 g565 g621 g678 g46 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe10 g3,5 g12 g24 g37 g49 g61 g73 g85 g98 g110 g122 g134 g146 g10 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,05 g0,02 g0,06 g0,12 g0,18 g0,24 g0,30 g0,37 g0,43 g0,49 g0,55 g0,61 g0,67 g0,73 g0,05 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Datteln 56%, Bitterschokolade 24% (Kakaomasse, Kokosblütenzucker, Kakaobutter), Kokosraspeln 10%, Cashewkernmus (geröstete Cashewkerne), Lucumapulver 3%, stark entöltes Kakaopulver, Bourbon Vanillepulver Alle Zutaten sind aus kontrolliert-ökologischer Landwirtschaft
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
Schokolade
Worauf kommt's dir an?
Mehr Schokolade
Zur Rangliste: Schokolade
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de, rossmann.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,4 von 10
Sättigung: 0,4 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte0,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,3 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,2 von 423 g Essen
- ZuckerAbzug 0,810,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,1 g je 100 g, 1,4 g in der Packung (35 g) laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Gluten, Lupinen, Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,1 g × 4 kcal = 16 von 439 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts