Pflanzliche LebensmittelMilchalternativen- Merkmale
- Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Pflanzlicher Trink Snack Hafer
250 ml
je 100 ml
- Protein
- 2,2 g
- Energie
- 70 kcal
- Zucker
- 7,1 g
Kalorien je 100 ml
- Protein9 kcal
- Fett19 kcal
- Kohlenhydrate38 kcal
- davon Zucker28 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 66 von 70 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 12 %
2,2 g
Protein in 100 ml
12 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 109
von 422 in Milchalternativen
26 Produkte teilen sich Platz 109 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,0 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 10,1 g zugesetzter Zucker je 100 kcal.
Abzug−1,6Zucker · 10,1 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste · zählt bei Getränken doppelt, zieht bis zu 4 ab
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (250 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie70 kcal 293 kJ175 kcal 732 kJ159 kcal 666 kJ318 kcal 1.331 kJ477 kcal 1.997 kJ636 kcal 2.663 kJ795 kcal 3.328 kJ955 kcal 3.994 kJ1.114 kcal 4.659 kJ1.273 kcal 5.325 kJ1.432 kcal 5.991 kJ1.591 kcal 6.656 kJ1.750 kcal 7.322 kJ1.909 kcal 7.988 kJ70 kcal 293 kJ, Milchalternativen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,2 g5,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,2 g, Milchalternativen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,1 g5,3 g4,8 g9,5 g14 g19 g24 g29 g33 g38 g43 g48 g53 g57 g2,1 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g0,8 g0,7 g1,4 g2,0 g2,7 g3,4 g4,1 g4,8 g5,5 g6,1 g6,8 g7,5 g8,2 g0,3 g
- Kohlenhydrate9,5 g24 g22 g43 g65 g86 g108 g130 g151 g173 g194 g216 g238 g259 g9,5 g
- davon Zucker7,1 g18 g16 g32 g48 g65 g81 g97 g113 g129 g145 g161 g178 g194 g7,1 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,02 g0,05 g0,05 g0,09 g0,14 g0,18 g0,23 g0,27 g0,32 g0,36 g0,41 g0,45 g0,50 g0,55 g0,02 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (250 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie70 kcal 293 kJ175 kcal 732 kJ159 kcal 666 kJ318 kcal 1.331 kJ477 kcal 1.997 kJ636 kcal 2.663 kJ795 kcal 3.328 kJ955 kcal 3.994 kJ1.114 kcal 4.659 kJ1.273 kcal 5.325 kJ1.432 kcal 5.991 kJ1.591 kcal 6.656 kJ1.750 kcal 7.322 kJ1.909 kcal 7.988 kJ70 kcal 293 kJ, Milchalternativen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,2 g5,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,2 g, Milchalternativen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,1 g5,3 g4,8 g9,5 g14 g19 g24 g29 g33 g38 g43 g48 g53 g57 g2,1 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g0,8 g0,7 g1,4 g2,0 g2,7 g3,4 g4,1 g4,8 g5,5 g6,1 g6,8 g7,5 g8,2 g0,3 g
- Kohlenhydrate9,5 g24 g22 g43 g65 g86 g108 g130 g151 g173 g194 g216 g238 g259 g9,5 g
- davon Zucker7,1 g18 g16 g32 g48 g65 g81 g97 g113 g129 g145 g161 g178 g194 g7,1 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,02 g0,05 g0,05 g0,09 g0,14 g0,18 g0,23 g0,27 g0,32 g0,36 g0,41 g0,45 g0,50 g0,55 g0,02 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Wasser, Hafer 7,7%, Mangomarkkonzentrat, Mandelprotein 3,9%, Traubensaftkonzentrat, Bananenmark, Sonnenblumenöl, Passionsfruchtsaftkonzentrat, Mangosaftkonzentrat, Säuerungsmittel Milchsäure, E440, E418, E415, konzentrierter Steviatee-Aufguss, natürliches Aroma
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: Milchalternativen- K-take it veggie Bio Sojadrink ungesüßtK-take it veggie · KauflandZum Vergleich: K-take it veggie Bio Sojadrink ungesüßt
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10
Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,2 Punkte3,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,0 von 4zählt bei Getränken nicht
- ZuckerAbzug 1,610,1 g zugesetzt laut Zutatenliste · zählt bei Getränken doppelt, zieht bis zu 4 ab
zusammen 0,0 von 10
Getränke-Regel: Menge zählt nicht, Zucker doppelt. Nur mit Getränken vergleichen.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Pflanzlicher Trink Snack Hafer?
2,2 g je 100 ml, 5,5 g in der Packung (250 ml) laut Open Food Facts. Das sind 12 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Milchalternativen, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,2 g × 4 kcal = 9 von 70 kcal, also 12 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Mandelprotein, geschätzt rund 4 % des Produkts.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts










