Produktfoto: ration1 Energieriegel veagn/laktosefrei — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: vegan · ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir hier nicht.

ration1 Energieriegel veagn/laktosefrei

ration1 · 250 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

11% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 14 g
Energie: 491 kcal
Zucker: 20 g

Sättigung0,9 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

11 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein57 kcal
Fett176 kcal
Kohlenhydrate256 kcal
- davon Zucker78 kcal
Rest2 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 489 von 491 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 11 %

14,3 gProtein×4 kcalje Gramm=57,2 kcalaus Protein

57,2 kcalaus Proteinvon491 kcallaut Packung=11 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

14,3 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

11 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

0,9 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 2,9 g je 100 kcal.

1,2 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

0,0 von 4Menge

Abzug−0,3Zucker · 4 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 35 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 70 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 105 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 140 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 175 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 210 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 245 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 280 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 315 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 350 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 385 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 420 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2½ Eier14 g Protein

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Protein wie≈ 6 Eier36 g Protein

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker27 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker34 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker41 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker62 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker69 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker75 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker82 g Zucker

Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie491 kcal 2.053 kJ1.227 kcal 5.132 kJ172 kcal 718 kJ343 kcal 1.436 kJ515 kcal 2.153 kJ686 kcal 2.871 kJ858 kcal 3.589 kJ1.029 kcal 4.307 kJ1.201 kcal 5.025 kJ1.373 kcal 5.743 kJ1.544 kcal 6.460 kJ1.716 kcal 7.178 kJ1.887 kcal 7.896 kJ2.059 kcal 8.614 kJ491 kcal 2.053 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein14 g36 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g14 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett20 g49 g6,8 g14 g20 g27 g34 g41 g48 g55 g61 g68 g75 g82 g20 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt9,2 g23 g3,2 g6,4 g9,7 g13 g16 g19 g23 g26 g29 g32 g35 g39 g9,2 g
Kohlenhydrate64 g160 g22 g45 g67 g90 g112 g134 g157 g179 g201 g224 g246 g269 g64 g
davon Zucker20 g49 g6,9 g14 g21 g27 g34 g41 g48 g55 g62 g69 g75 g82 g20 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,24 g0,60 g0,08 g0,17 g0,25 g0,34 g0,42 g0,50 g0,59 g0,67 g0,76 g0,84 g0,92 g1,0 g0,24 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden