Produktfoto: Kürbiskerne in Zartbitterschokolade — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Kürbiskerne in Zartbitterschokolade

KoRo

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

15% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 22 g
Energie: 575 kcal
Zucker: 16 g

Sättigung1,8 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

15 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein88 kcal
Fett396 kcal
Kohlenhydrate72 kcal
- davon Zucker64 kcal
Rest19 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 556 von 575 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 15 %

22 gProtein×4 kcalje Gramm=88 kcalaus Protein

88 kcalaus Proteinvon575 kcallaut Packung=15 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

22 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

15 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,8 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 3,8 g je 100 kcal.

1,4 PunkteProtein

0,6 von 2Ballaststoffe

0,0 von 4Menge

Abzug−0,2Zucker · 2,8 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 23 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 45 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 68 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 91 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 114 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 136 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 159 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 182 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 205 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 227 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 250 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 273 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3½ Eier22 g Protein

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker40 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie575 kcal 2.406 kJ131 kcal 547 kJ261 kcal 1.094 kJ392 kcal 1.640 kJ523 kcal 2.187 kJ653 kcal 2.734 kJ784 kcal 3.281 kJ915 kcal 3.827 kJ1.045 kcal 4.374 kJ1.176 kcal 4.921 kJ1.307 kcal 5.468 kJ1.438 kcal 6.015 kJ1.568 kcal 6.561 kJ575 kcal 2.406 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein22 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g22 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett44 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g44 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt18 g4,1 g8,2 g12 g16 g20 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g49 g18 g
Kohlenhydrate18 g4,1 g8,2 g12 g16 g20 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g49 g18 g
davon Zucker16 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g44 g16 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe9,6 g2,2 g4,4 g6,5 g8,7 g11 g13 g15 g17 g20 g22 g24 g26 g9,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 23 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 45 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 68 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 91 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 114 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 136 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 159 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 182 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 205 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 227 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 250 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 273 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3½ Eier22 g Protein

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker40 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker

Energie575 kcal 2.406 kJ131 kcal 547 kJ261 kcal 1.094 kJ392 kcal 1.640 kJ523 kcal 2.187 kJ653 kcal 2.734 kJ784 kcal 3.281 kJ915 kcal 3.827 kJ1.045 kcal 4.374 kJ1.176 kcal 4.921 kJ1.307 kcal 5.468 kJ1.438 kcal 6.015 kJ1.568 kcal 6.561 kJ575 kcal 2.406 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein22 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g22 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett44 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g44 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt18 g4,1 g8,2 g12 g16 g20 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g49 g18 g
Kohlenhydrate18 g4,1 g8,2 g12 g16 g20 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g49 g18 g
davon Zucker16 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g44 g16 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe9,6 g2,2 g4,4 g6,5 g8,7 g11 g13 g15 g17 g20 g22 g24 g26 g9,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?1,8 von 10

Sättigung: 1,8 von 10 · geschätzt.

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Protein1,4 Punkte3,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,6 von 21,7 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
Menge0,0 von 417 g/ml
ZuckerAbzug 0,22,8 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,8 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

22 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 15 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 22 g × 4 kcal = 88 von 575 kcal, also 15 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts