Produktfoto: Yufka — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Yufka

360 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

12% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

12 von 100 kcal kommen aus Protein: 9 g × 4 kcal = 36 von 296 kcal. Nicht verwechseln: 9 % nach Gewicht, 12 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein36 kcal
Fett9 kcal
Kohlenhydrate248 kcal
Rest3 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 296 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 9,0 g
Energie: 296 kcal
Zucker: 0,4 g

Sättigungmindestens 2,1 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 2,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 56 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 111 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 167 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 222 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 278 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 333 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 389 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 444 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 500 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 556 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 611 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 667 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (360 g)für 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,0 g Protein

So viel Protein wie≈ 5½ Eier32 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker

Packung (360 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie296 kcal 1.238 kJ1.066 kcal 4.458 kJ164 kcal 688 kJ329 kcal 1.376 kJ493 kcal 2.064 kJ658 kcal 2.752 kJ822 kcal 3.440 kJ987 kcal 4.128 kJ1.151 kcal 4.816 kJ1.316 kcal 5.504 kJ1.480 kcal 6.192 kJ1.644 kcal 6.880 kJ1.809 kcal 7.568 kJ1.973 kcal 8.256 kJ296 kcal 1.238 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein9,0 g32 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett1,0 g3,6 g0,6 g1,1 g1,7 g2,2 g2,8 g3,3 g3,9 g4,4 g5,0 g5,6 g6,1 g6,7 g1,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,3 g1,1 g0,2 g0,3 g0,5 g0,7 g0,8 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,7 g1,8 g2,0 g0,3 g
Kohlenhydrate62 g223 g34 g69 g103 g138 g172 g207 g241 g276 g310 g344 g379 g413 g62 g
davon Zucker0,4 g1,4 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g0,4 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz2,0 g7,2 g1,1 g2,2 g3,3 g4,4 g5,6 g6,7 g7,8 g8,9 g10,0 g11,1 g12,2 g13,3 g2,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden