Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- vegan · ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 611 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Double brownie peanut
simply raw/ Melro‘s Best · 40 g
je 100 g
- Protein
- 14 g
- Energie
- 428 kcal
- Zucker
- 36 g
Kalorien je 100 g
- Protein56 kcal
- Fett207 kcal
- Kohlenhydrate168 kcal
- davon Zucker144 kcal
Zusammen 431 kcal, die Packung nennt 428 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 13 %
14 g
Protein in 100 g
13 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 344
von 349 in Proteinriegel
3 Riegel teilen sich Platz 344 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,4 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 3,3 g je 100 kcal.
Abzug−0,7Zucker · 8,4 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie428 kcal 1.791 kJ171 kcal 716 kJ153 kcal 640 kJ306 kcal 1.279 kJ459 kcal 1.919 kJ611 kcal 2.558 kJ764 kcal 3.198 kJ917 kcal 3.837 kJ1.070 kcal 4.477 kJ1.223 kcal 5.116 kJ1.376 kcal 5.756 kJ1.529 kcal 6.396 kJ1.681 kcal 7.035 kJ1.834 kcal 7.675 kJ428 kcal 1.791 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein14 g5,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g14 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g9,2 g8,2 g16 g25 g33 g41 g49 g58 g66 g74 g82 g90 g99 g23 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,2 g2,5 g2,2 g4,4 g6,6 g8,9 g11 g13 g16 g18 g20 g22 g24 g27 g6,2 g
- Kohlenhydrate42 g17 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g120 g135 g150 g165 g180 g42 g
- davon Zucker36 g14 g13 g26 g39 g51 g64 g77 g90 g103 g116 g129 g141 g154 g36 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,0 g3,2 g2,9 g5,7 g8,6 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g31 g34 g8,0 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,16 g0,06 g0,06 g0,11 g0,17 g0,23 g0,29 g0,34 g0,40 g0,46 g0,51 g0,57 g0,63 g0,69 g0,16 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie428 kcal 1.791 kJ171 kcal 716 kJ153 kcal 640 kJ306 kcal 1.279 kJ459 kcal 1.919 kJ611 kcal 2.558 kJ764 kcal 3.198 kJ917 kcal 3.837 kJ1.070 kcal 4.477 kJ1.223 kcal 5.116 kJ1.376 kcal 5.756 kJ1.529 kcal 6.396 kJ1.681 kcal 7.035 kJ1.834 kcal 7.675 kJ428 kcal 1.791 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein14 g5,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g14 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g9,2 g8,2 g16 g25 g33 g41 g49 g58 g66 g74 g82 g90 g99 g23 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,2 g2,5 g2,2 g4,4 g6,6 g8,9 g11 g13 g16 g18 g20 g22 g24 g27 g6,2 g
- Kohlenhydrate42 g17 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g120 g135 g150 g165 g180 g42 g
- davon Zucker36 g14 g13 g26 g39 g51 g64 g77 g90 g103 g116 g129 g141 g154 g36 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,0 g3,2 g2,9 g5,7 g8,6 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g31 g34 g8,0 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,16 g0,06 g0,06 g0,11 g0,17 g0,23 g0,29 g0,34 g0,40 g0,46 g0,51 g0,57 g0,63 g0,69 g0,16 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,4 von 10
Sättigung: 1,4 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,2 Punkte3,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,9 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,3 von 423 g Essen
- ZuckerAbzug 0,78,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Double brownie peanut?
14 g je 100 g, 5,6 g in der Packung (40 g) laut Open Food Facts. Das sind 13 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 14 g × 4 kcal = 56 von 428 kcal, also 13 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · shisma / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts