Produktfoto: Riegel Heidelbeere Banane Hafer — Foto: openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Riegel Heidelbeere Banane Hafer

Fruchtbar · 23 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

6% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 7,0 g
Energie: 425 kcal
Zucker: 28 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung1,0 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

6 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein28 kcal
Fett153 kcal
Kohlenhydrate232 kcal
- davon Zucker112 kcal
Rest12 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 413 von 425 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 6 %

7 gProtein×4 kcalje Gramm=28 kcalaus Protein

28 kcalaus Proteinvon425 kcallaut Packung=6 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

7 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

6 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,0 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,6 g je 100 kcal.

0,7 PunkteProtein

0,6 von 2Ballaststoffe

0,3 von 4Menge

Abzug−0,6Zucker · 6,6 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt

Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 71 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 143 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 214 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 286 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 357 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 429 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 500 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 571 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 643 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 714 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 786 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 857 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (23 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei7,0 g Protein

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Protein wie≈ ½ Ei1,6 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker40 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker60 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker80 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker100 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker120 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 47 Würfelzucker140 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 53 Würfelzucker160 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 60 Würfelzucker180 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 67 Würfelzucker200 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 73 Würfelzucker220 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 80 Würfelzucker240 g Zucker

Packung (23 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie425 kcal 1.778 kJ98 kcal 409 kJ304 kcal 1.270 kJ607 kcal 2.540 kJ911 kcal 3.810 kJ1.214 kcal 5.081 kJ1.518 kcal 6.351 kJ1.821 kcal 7.621 kJ2.125 kcal 8.891 kJ2.429 kcal 10.161 kJ2.732 kcal 11.431 kJ3.036 kcal 12.701 kJ3.339 kcal 13.972 kJ3.643 kcal 15.242 kJ425 kcal 1.778 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,0 g1,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett17 g3,9 g12 g24 g36 g49 g61 g73 g85 g97 g109 g121 g134 g146 g17 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt3,7 g0,9 g2,6 g5,3 g7,9 g11 g13 g16 g19 g21 g24 g26 g29 g32 g3,7 g
Kohlenhydrate58 g13 g41 g83 g124 g166 g207 g249 g290 g331 g373 g414 g456 g497 g58 g
davon Zucker28 g6,4 g20 g40 g60 g80 g100 g120 g140 g160 g180 g200 g220 g240 g28 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe6,2 g1,4 g4,4 g8,9 g13 g18 g22 g27 g31 g35 g40 g44 g49 g53 g6,2 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,05 g0,01 g0,04 g0,07 g0,11 g0,14 g0,18 g0,21 g0,25 g0,29 g0,32 g0,36 g0,39 g0,43 g0,05 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden