MilchproduktePudding & Dessert- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Pudding & Dessert
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yopro Pudding PistaziengeschmackDanone · 150 gFür 20 g Protein: 139 statt 1017 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Tiramisu Cream
Lebepur
je 100 g
- Protein
- 9,6 g
- Energie
- 488 kcal
- Zucker
- 39 g
Kalorien je 100 g
- Protein38 kcal
- Fett279 kcal
- Kohlenhydrate164 kcal
- davon Zucker156 kcal
- Rest7 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 481 von 488 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 7 %
9,6 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 675
von 900 in Pudding & Dessert
59 Desserts teilen sich Platz 675 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie488 kcal 2.042 kJ254 kcal 1.063 kJ508 kcal 2.127 kJ763 kcal 3.190 kJ1.017 kcal 4.254 kJ1.271 kcal 5.317 kJ1.525 kcal 6.381 kJ1.779 kcal 7.444 kJ2.033 kcal 8.507 kJ2.288 kcal 9.571 kJ2.542 kcal 10.634 kJ2.796 kcal 11.698 kJ3.050 kcal 12.761 kJ488 kcal 2.042 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,6 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett31 g16 g32 g48 g65 g81 g97 g113 g129 g145 g161 g178 g194 g31 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt12 g6,3 g13 g19 g25 g31 g38 g44 g50 g56 g63 g69 g75 g12 g
- Kohlenhydrate41 g21 g43 g64 g85 g107 g128 g149 g171 g192 g214 g235 g256 g41 g
- davon Zucker39 g20 g41 g61 g81 g102 g122 g142 g163 g183 g203 g223 g244 g39 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,15 g0,08 g0,16 g0,23 g0,31 g0,39 g0,47 g0,55 g0,63 g0,70 g0,78 g0,86 g0,94 g0,15 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie488 kcal 2.042 kJ254 kcal 1.063 kJ508 kcal 2.127 kJ763 kcal 3.190 kJ1.017 kcal 4.254 kJ1.271 kcal 5.317 kJ1.525 kcal 6.381 kJ1.779 kcal 7.444 kJ2.033 kcal 8.507 kJ2.288 kcal 9.571 kJ2.542 kcal 10.634 kJ2.796 kcal 11.698 kJ3.050 kcal 12.761 kJ488 kcal 2.042 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,6 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett31 g16 g32 g48 g65 g81 g97 g113 g129 g145 g161 g178 g194 g31 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt12 g6,3 g13 g19 g25 g31 g38 g44 g50 g56 g63 g69 g75 g12 g
- Kohlenhydrate41 g21 g43 g64 g85 g107 g128 g149 g171 g192 g214 g235 g256 g41 g
- davon Zucker39 g20 g41 g61 g81 g102 g122 g142 g163 g183 g203 g223 g244 g39 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,15 g0,08 g0,16 g0,23 g0,31 g0,39 g0,47 g0,55 g0,63 g0,70 g0,78 g0,86 g0,94 g0,15 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,2 von 10
Sättigung: 0,2 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,0 von 420 g/ml
- ZuckerAbzug 0,68 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Tiramisu Cream?
9,6 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Pudding & Dessert, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,6 g × 4 kcal = 38 von 488 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts