Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1593 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1593 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1593 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Lisa's Bio-Kesselchips
40 g
je 100 g
- Protein
- 5,9 g
- Energie
- 470 kcal
- Zucker
- 2,2 g
Kalorien je 100 g
- Protein24 kcal
- Fett216 kcal
- Kohlenhydrate220 kcal
- davon Zucker9 kcal
- Rest10 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 460 von 470 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
5,9 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 709
von 1.611 in Salzige Snacks
268 Produkte teilen sich Platz 709 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,2 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,3 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,5 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie470 kcal 1.966 kJ188 kcal 787 kJ398 kcal 1.667 kJ797 kcal 3.333 kJ1.195 kcal 5.000 kJ1.593 kcal 6.666 kJ1.992 kcal 8.333 kJ2.390 kcal 9.999 kJ2.788 kcal 11.666 kJ3.186 kcal 13.332 kJ3.585 kcal 14.999 kJ3.983 kcal 16.665 kJ4.381 kcal 18.332 kJ4.780 kcal 19.998 kJ470 kcal 1.966 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,9 g2,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g9,6 g20 g41 g61 g81 g102 g122 g142 g163 g183 g203 g224 g244 g24 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,0 g1,2 g2,5 g5,1 g7,6 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g31 g3,0 g
- Kohlenhydrate55 g22 g47 g93 g140 g186 g233 g280 g326 g373 g419 g466 g513 g559 g55 g
- davon Zucker2,2 g0,9 g1,9 g3,7 g5,6 g7,5 g9,3 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g22 g2,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,3 g2,5 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g43 g48 g53 g59 g64 g6,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g0,48 g1,0 g2,0 g3,1 g4,1 g5,1 g6,1 g7,1 g8,1 g9,2 g10,2 g11,2 g12,2 g1,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie470 kcal 1.966 kJ188 kcal 787 kJ398 kcal 1.667 kJ797 kcal 3.333 kJ1.195 kcal 5.000 kJ1.593 kcal 6.666 kJ1.992 kcal 8.333 kJ2.390 kcal 9.999 kJ2.788 kcal 11.666 kJ3.186 kcal 13.332 kJ3.585 kcal 14.999 kJ3.983 kcal 16.665 kJ4.381 kcal 18.332 kJ4.780 kcal 19.998 kJ470 kcal 1.966 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,9 g2,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g9,6 g20 g41 g61 g81 g102 g122 g142 g163 g183 g203 g224 g244 g24 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,0 g1,2 g2,5 g5,1 g7,6 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g31 g3,0 g
- Kohlenhydrate55 g22 g47 g93 g140 g186 g233 g280 g326 g373 g419 g466 g513 g559 g55 g
- davon Zucker2,2 g0,9 g1,9 g3,7 g5,6 g7,5 g9,3 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g22 g2,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,3 g2,5 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g43 g48 g53 g59 g64 g6,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g0,48 g1,0 g2,0 g3,1 g4,1 g5,1 g6,1 g7,1 g8,1 g9,2 g10,2 g11,2 g12,2 g1,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Kartoffeln*, Sonnenblumenöl", Meersalz. Rosmarin*, Dextrose*,natürliches Aroma, schwarzer fe aus kontrolliert biologischem Anbau GB Organic potato crisps fried in skin, with Pfeffer*, Zwiebeln", Knoblauch", Apfelfaser*. "Rohstof - rosemary and sea salf ingredients: Potatoes, sunflower oil*, sea salt, rose - mary*, dextrose*, natural flavouring, black pepper, onions*, garlic*, apple fibre*. *Raw materials from controlled organic cultivation Chips de pommes de terre bio, frit avec le peau, avec du romarin et du sel marin Ingrédients: Pommes de terre*, huile de tournes sel marin, romarin*, dextrose", arôme naturel.po noir", oignons", ail", fibres de pomme". "Issu de l' culture biologique O Patatine biologiche con rosmarino e sa marino. Fritte non sbucciate. Ingrediente: Patate", olio di girasole", sale ma rosmarino", destrosio*, aroma naturale, pepe cipolla", aglio*, fibra di mele'. "Materia primc coltivazioni biologiche Hergestellt in Deutschland. Vor Licht und Feu keit schützen. / Made in Germany. Store in dry place./Fabriqué en Allemagne. A conse o de l'humidité, / Prod I'nhri 4260272 980059
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,2 von 10
Sättigung: 1,2 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,3 g
- Menge0,1 von 421 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Lisa's Bio-Kesselchips?
5,9 g je 100 g, 2,4 g in der Packung (40 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,9 g × 4 kcal = 24 von 470 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts