MilchprodukteKäse- Gibt's bei
Erklärung: Läden
tegut: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Käse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hessischer HandkäseAlnatura · 200 gFür 20 g Protein: 80 statt 890 kcal
Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de
Pflanzlicher Fetora
Green Force · 140 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
8 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,9 g × 4 kcal = 28 von 307 kcal. Nicht verwechseln: 6,9 % nach Gewicht, 8 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein28 kcal
- Fett216 kcal
- Kohlenhydrate68 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 307 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 6,9 g
- Energie
- 307 kcal
- Zucker
- 0,5 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (140 g)für 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie307 kcal 1.284 kJ430 kcal 1.798 kJ222 kcal 931 kJ445 kcal 1.862 kJ667 kcal 2.792 kJ890 kcal 3.723 kJ1.112 kcal 4.654 kJ1.335 kcal 5.585 kJ1.557 kcal 6.516 kJ1.780 kcal 7.446 kJ2.002 kcal 8.377 kJ2.225 kcal 9.308 kJ2.447 kcal 10.239 kJ2.670 kcal 11.169 kJ307 kcal 1.284 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,9 g9,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,9 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g34 g17 g35 g52 g70 g87 g104 g122 g139 g157 g174 g191 g209 g24 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt12 g17 g8,7 g17 g26 g35 g43 g52 g61 g70 g78 g87 g96 g104 g12 g
- Kohlenhydrate17 g24 g12 g25 g37 g49 g62 g74 g86 g99 g111 g123 g136 g148 g17 g
- davon Zucker0,5 g0,7 g0,4 g0,7 g1,1 g1,4 g1,8 g2,2 g2,5 g2,9 g3,3 g3,6 g4,0 g4,3 g0,5 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,6 g0,8 g0,4 g0,9 g1,3 g1,7 g2,2 g2,6 g3,0 g3,5 g3,9 g4,3 g4,8 g5,2 g0,6 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,7 g3,8 g2,0 g3,9 g5,9 g7,8 g9,8 g11,7 g13,7 g15,7 g17,6 g19,6 g21,5 g23,5 g2,7 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (140 g)für 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie307 kcal 1.284 kJ430 kcal 1.798 kJ222 kcal 931 kJ445 kcal 1.862 kJ667 kcal 2.792 kJ890 kcal 3.723 kJ1.112 kcal 4.654 kJ1.335 kcal 5.585 kJ1.557 kcal 6.516 kJ1.780 kcal 7.446 kJ2.002 kcal 8.377 kJ2.225 kcal 9.308 kJ2.447 kcal 10.239 kJ2.670 kcal 11.169 kJ307 kcal 1.284 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,9 g9,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,9 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g34 g17 g35 g52 g70 g87 g104 g122 g139 g157 g174 g191 g209 g24 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt12 g17 g8,7 g17 g26 g35 g43 g52 g61 g70 g78 g87 g96 g104 g12 g
- Kohlenhydrate17 g24 g12 g25 g37 g49 g62 g74 g86 g99 g111 g123 g136 g148 g17 g
- davon Zucker0,5 g0,7 g0,4 g0,7 g1,1 g1,4 g1,8 g2,2 g2,5 g2,9 g3,3 g3,6 g4,0 g4,3 g0,5 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,6 g0,8 g0,4 g0,9 g1,3 g1,7 g2,2 g2,6 g3,0 g3,5 g3,9 g4,3 g4,8 g5,2 g0,6 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,7 g3,8 g2,0 g3,9 g5,9 g7,8 g9,8 g11,7 g13,7 g15,7 g17,6 g19,6 g21,5 g23,5 g2,7 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
tegut laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- tegutkein Preis
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Wasser, 24% pflanzliches Fett (Shea), Kartoffelstärke, 6% Ackerbohnenprotein, natürliche Aromen, Salz, Kartoffelprotein, Säuerungsmittel: Milchsäure; Farbstoff: Carotin; Vitamin D2, Riboflavin, Vitamin B12, Tricalciumphosphat
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,8 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,8 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,2 g
- Menge0,8 von 433 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
6,9 g je 100 g, 9,7 g in der Packung (140 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Käse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,9 g × 4 kcal = 28 von 307 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Ackerbohnenprotein.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts