Produktfoto: Protein Chips Sour Cream & Onion — Foto: openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Protein Chips Sour Cream & Onion

Got7 · 23 g

Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›

40% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 40 g
Energie: 399 kcal
Zucker: 2,8 g

Sättigung4,0 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

40 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein160 kcal
Fett100 kcal
Kohlenhydrate121 kcal
- davon Zucker11 kcal
Rest18 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 381 von 399 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 40 %

40,1 gProtein×4 kcalje Gramm=160,4 kcalaus Protein

160,4 kcalaus Proteinvon399 kcallaut Packung=40 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

40,1 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

40 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

4,0 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 10,1 g je 100 kcal.

2,7 PunkteProtein

0,9 von 2Ballaststoffe

0,4 von 4Menge

kein AbzugZucker · 0,7 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 12 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 25 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 37 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 50 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 62 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 75 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 87 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 100 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 112 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 125 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 137 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 150 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (23 g)für 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 6½ Eier40 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,8 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,2 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,4 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,8 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,1 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,5 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,8 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,2 g Zucker, auch aus Milch

Packung (23 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie399 kcal 1.669 kJ92 kcal 384 kJ50 kcal 208 kJ100 kcal 416 kJ149 kcal 624 kJ199 kcal 833 kJ249 kcal 1.041 kJ299 kcal 1.249 kJ348 kcal 1.457 kJ398 kcal 1.665 kJ448 kcal 1.873 kJ498 kcal 2.082 kJ547 kcal 2.290 kJ597 kcal 2.498 kJ399 kcal 1.669 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein40 g9,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g40 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett11 g2,6 g1,4 g2,8 g4,2 g5,5 g6,9 g8,3 g9,7 g11 g12 g14 g15 g17 g11 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,2 g0,3 g0,1 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g1,2 g
Kohlenhydrate30 g6,9 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g30 g
davon Zucker2,8 g0,6 g0,3 g0,7 g1,0 g1,4 g1,7 g2,1 g2,4 g2,8 g3,1 g3,5 g3,8 g4,2 g2,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe9,1 g2,1 g1,1 g2,3 g3,4 g4,5 g5,7 g6,8 g7,9 g9,1 g10 g11 g12 g14 g9,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz2,2 g0,51 g0,27 g0,55 g0,82 g1,1 g1,4 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,7 g3,0 g3,3 g2,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden