Produktfoto: Kürbiskerle zum Vernaschen — Foto: kakao / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoBild: Alnatura, Stand 01.10.2026 Bild meldenFoto bei Open Food Facts ergänzen

Bild: Alnatura, Stand 01.10.2026 Bild melden

Merkmale: vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Kürbiskerle zum Vernaschen

Ravellis · 80 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

17% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 24 g
Energie: 552 kcal
Zucker: 26 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung1,7 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

17 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein95 kcal
Fett334 kcal
Kohlenhydrate109 kcal
- davon Zucker103 kcal
Rest14 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 538 von 552 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 17 %

23,7 gProtein×4 kcalje Gramm=94,8 kcalaus Protein

94,8 kcalaus Proteinvon552 kcallaut Packung=17 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

23,7 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

17 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,7 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 4,3 g je 100 kcal.

1,6 PunkteProtein

0,5 von 2Ballaststoffe

0,0 von 4Menge

Abzug−0,4Zucker · 4,7 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 21 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 42 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 63 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 84 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 105 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 127 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 148 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 169 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 190 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 211 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 232 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 253 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (80 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 4 Eier24 g Protein

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker

So viel Protein wie≈ 3 Eier19 g Protein

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker27 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker38 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker43 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker54 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker60 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker65 g Zucker

Packung (80 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie552 kcal 2.308 kJ441 kcal 1.846 kJ116 kcal 487 kJ233 kcal 974 kJ349 kcal 1.460 kJ465 kcal 1.947 kJ582 kcal 2.434 kJ698 kcal 2.921 kJ814 kcal 3.408 kJ931 kcal 3.895 kJ1.047 kcal 4.381 kJ1.164 kcal 4.868 kJ1.280 kcal 5.355 kJ1.396 kcal 5.842 kJ552 kcal 2.308 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein24 g19 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g24 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett37 g30 g7,8 g16 g23 g31 g39 g47 g55 g63 g70 g78 g86 g94 g37 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt13 g10 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g14 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g32 g13 g
Kohlenhydrate27 g22 g5,7 g11 g17 g23 g29 g34 g40 g46 g52 g57 g63 g69 g27 g
davon Zucker26 g21 g5,4 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g43 g49 g54 g60 g65 g26 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe7,0 g5,6 g1,5 g3,0 g4,4 g5,9 g7,4 g8,9 g10 g12 g13 g15 g16 g18 g7,0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,22 g0,18 g0,05 g0,09 g0,14 g0,19 g0,23 g0,28 g0,32 g0,37 g0,42 g0,46 g0,51 g0,56 g0,22 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden