Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 190 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
HEJ PROTEIN BAR
Hej · 60 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
42 von 100 kcal kommen aus Protein: 32,4 g × 4 kcal = 130 von 308 kcal. Nicht verwechseln: 32,4 % nach Gewicht, 42 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein130 kcal
- Fett94 kcal
- Kohlenhydrate18 kcal
- Sonstiges66 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 308 kcal der Packung.
je 100 g
- Protein
- 32 g
- Energie
- 308 kcal
- Zucker
- 3,8 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 4,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (60 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie308 kcal 1.289 kJ185 kcal 773 kJ48 kcal 199 kJ95 kcal 398 kJ143 kcal 597 kJ190 kcal 795 kJ238 kcal 994 kJ285 kcal 1.193 kJ333 kcal 1.392 kJ380 kcal 1.591 kJ428 kcal 1.790 kJ475 kcal 1.989 kJ523 kcal 2.188 kJ570 kcal 2.386 kJ308 kcal 1.289 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein32 g19 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g32 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett10 g6,2 g1,6 g3,2 g4,8 g6,4 g8,0 g9,6 g11 g13 g14 g16 g18 g19 g10 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,0 g2,4 g0,6 g1,2 g1,9 g2,5 g3,1 g3,7 g4,3 g4,9 g5,6 g6,2 g6,8 g7,4 g4,0 g
- Kohlenhydrate4,5 g2,7 g0,7 g1,4 g2,1 g2,8 g3,5 g4,2 g4,9 g5,6 g6,3 g6,9 g7,6 g8,3 g4,5 g
- davon Zucker3,8 g2,3 g0,6 g1,2 g1,8 g2,3 g2,9 g3,5 g4,1 g4,7 g5,3 g5,9 g6,5 g7,0 g3,8 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe38 g23 g5,8 g12 g17 g23 g29 g35 g41 g46 g52 g58 g64 g70 g38 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,61 g0,37 g0,09 g0,19 g0,28 g0,38 g0,47 g0,56 g0,66 g0,75 g0,85 g0,94 g1,0 g1,1 g0,61 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (60 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie308 kcal 1.289 kJ185 kcal 773 kJ48 kcal 199 kJ95 kcal 398 kJ143 kcal 597 kJ190 kcal 795 kJ238 kcal 994 kJ285 kcal 1.193 kJ333 kcal 1.392 kJ380 kcal 1.591 kJ428 kcal 1.790 kJ475 kcal 1.989 kJ523 kcal 2.188 kJ570 kcal 2.386 kJ308 kcal 1.289 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein32 g19 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g32 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett10 g6,2 g1,6 g3,2 g4,8 g6,4 g8,0 g9,6 g11 g13 g14 g16 g18 g19 g10 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,0 g2,4 g0,6 g1,2 g1,9 g2,5 g3,1 g3,7 g4,3 g4,9 g5,6 g6,2 g6,8 g7,4 g4,0 g
- Kohlenhydrate4,5 g2,7 g0,7 g1,4 g2,1 g2,8 g3,5 g4,2 g4,9 g5,6 g6,3 g6,9 g7,6 g8,3 g4,5 g
- davon Zucker3,8 g2,3 g0,6 g1,2 g1,8 g2,3 g2,9 g3,5 g4,1 g4,7 g5,3 g5,9 g6,5 g7,0 g3,8 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe38 g23 g5,8 g12 g17 g23 g29 g35 g41 g46 g52 g58 g64 g70 g38 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,61 g0,37 g0,09 g0,19 g0,28 g0,38 g0,47 g0,56 g0,66 g0,75 g0,85 g0,94 g1,0 g1,1 g0,61 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 4,2 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 4,2 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,8 Punkte10,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 212,2 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,9 von 432 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 4,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat HEJ PROTEIN BAR?
32 g je 100 g, 19 g in der Packung (60 g) laut Open Food Facts. Das sind 42 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 32,4 g × 4 kcal = 130 von 308 kcal, also 42 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts