Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Schalenfrüchte · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1865 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1865 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1865 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
Menstru Chocbar
InnoNature · 6 × 38 g
je 100 g
- Protein
- 6,2 g
- Energie
- 578 kcal
- Zucker
- 36 g
Kalorien je 100 g
- Protein25 kcal
- Fett369 kcal
- Kohlenhydrate184 kcal
- davon Zucker144 kcal
So entstehen 4 %
6,2 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.284
von 2.796 in Schokolade
870 Produkte teilen sich Platz 1.284 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,2 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,1 g je 100 kcal.
Abzug−0,5Zucker · 6,2 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie578 kcal 2.418 kJ466 kcal 1.950 kJ932 kcal 3.901 kJ1.398 kcal 5.851 kJ1.865 kcal 7.801 kJ2.331 kcal 9.751 kJ2.797 kcal 11.702 kJ3.263 kcal 13.652 kJ3.729 kcal 15.602 kJ4.195 kcal 17.553 kJ4.661 kcal 19.503 kJ5.127 kcal 21.453 kJ5.594 kcal 23.403 kJ578 kcal 2.418 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,2 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett41 g33 g66 g99 g132 g165 g198 g231 g265 g298 g331 g364 g397 g41 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt24 g19 g39 g58 g77 g97 g116 g135 g155 g174 g194 g213 g232 g24 g
- Kohlenhydrate46 g37 g74 g111 g148 g185 g223 g260 g297 g334 g371 g408 g445 g46 g
- davon Zucker36 g29 g58 g87 g116 g145 g174 g203 g232 g261 g290 g319 g348 g36 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,7 g2,2 g4,4 g6,5 g8,7 g11 g13 g15 g17 g20 g22 g24 g26 g2,7 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,30 g0,24 g0,48 g0,73 g0,97 g1,2 g1,5 g1,7 g1,9 g2,2 g2,4 g2,7 g2,9 g0,30 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie578 kcal 2.418 kJ466 kcal 1.950 kJ932 kcal 3.901 kJ1.398 kcal 5.851 kJ1.865 kcal 7.801 kJ2.331 kcal 9.751 kJ2.797 kcal 11.702 kJ3.263 kcal 13.652 kJ3.729 kcal 15.602 kJ4.195 kcal 17.553 kJ4.661 kcal 19.503 kJ5.127 kcal 21.453 kJ5.594 kcal 23.403 kJ578 kcal 2.418 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,2 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett41 g33 g66 g99 g132 g165 g198 g231 g265 g298 g331 g364 g397 g41 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt24 g19 g39 g58 g77 g97 g116 g135 g155 g174 g194 g213 g232 g24 g
- Kohlenhydrate46 g37 g74 g111 g148 g185 g223 g260 g297 g334 g371 g408 g445 g46 g
- davon Zucker36 g29 g58 g87 g116 g145 g174 g203 g232 g261 g290 g319 g348 g36 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,7 g2,2 g4,4 g6,5 g8,7 g11 g13 g15 g17 g20 g22 g24 g26 g2,7 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,30 g0,24 g0,48 g0,73 g0,97 g1,2 g1,5 g1,7 g1,9 g2,2 g2,4 g2,7 g2,9 g0,30 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte
Zutaten: Bio, dunkle Schokolade 82% (Bio Kokosblüten - 18g zucker, Bio Kakaobutter", Bio Kakaopulver"), Bio gefrier - 14g getrocknete Erdbeeren 6%, Bio gehackte Mandeln 4%**, 1g Bio Kakaonibs", Bio rotes Maca 2,3%, Buchweizenkeimlinge, 2,3g Salz **Herkunft: Nicht-EU 0,11 g 1,30 mg (93% NRV) 9,77 mg (70% NRV*) zent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut VO (EU) NR. 1169/2011 destens haltbar bis: amin B6 3,42 mg (244% NRV*³) en 25,71 mg (183% NRV*) 5. JULI 2025 4 260480 842729 97,8% der landwirtschaftlichen Zutaten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau. I DE-ÖKO-005 Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie ge - sunde Lebensweise. Das Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Kann produktionsbedingt Spuren von Schalenfrüchten, Milch, Soja und Gluten enthalten. Hergestellt in Deutschland für: InnoNature GmbH, Harkortstr. 79e, 22765 Hamburg
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de, rossmann.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,2 von 10
Sättigung: 0,2 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge0,0 von 417 g Essen
- ZuckerAbzug 0,56,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Menstru Chocbar?
6,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,2 g × 4 kcal = 25 von 578 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · janni / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts