Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 369 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Nu Move
Nu+move · 45 g
je 100 g
- Protein
- 26 g
- Energie
- 480 kcal
- Zucker
- 15 g
Kalorien je 100 g
- Protein104 kcal
- Fett270 kcal
- Kohlenhydrate84 kcal
- davon Zucker60 kcal
- Rest22 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 458 von 480 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 21 %
26 g
Protein in 100 g
21 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 306
von 346 in Proteinriegel
12 Riegel teilen sich Platz 306 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,2 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 5,4 g je 100 kcal.
Abzug−0,3Zucker · 3,1 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie480 kcal 2.008 kJ216 kcal 904 kJ92 kcal 386 kJ185 kcal 772 kJ277 kcal 1.159 kJ369 kcal 1.545 kJ462 kcal 1.931 kJ554 kcal 2.317 kJ646 kcal 2.704 kJ738 kcal 3.090 kJ831 kcal 3.476 kJ923 kcal 3.862 kJ1.015 kcal 4.248 kJ1.108 kcal 4.635 kJ480 kcal 2.008 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein26 g12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g26 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g14 g5,8 g12 g17 g23 g29 g35 g40 g46 g52 g58 g63 g69 g30 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt12 g5,4 g2,3 g4,6 g6,9 g9,2 g12 g14 g16 g18 g21 g23 g25 g28 g12 g
- Kohlenhydrate21 g9,5 g4,0 g8,1 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g21 g
- davon Zucker15 g6,8 g2,9 g5,8 g8,7 g12 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g15 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe12 g5,4 g2,3 g4,6 g6,9 g9,2 g12 g14 g16 g18 g21 g23 g25 g28 g12 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,01 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,04 g0,05 g0,05 g0,06 g0,06 g0,07 g0,03 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie480 kcal 2.008 kJ216 kcal 904 kJ92 kcal 386 kJ185 kcal 772 kJ277 kcal 1.159 kJ369 kcal 1.545 kJ462 kcal 1.931 kJ554 kcal 2.317 kJ646 kcal 2.704 kJ738 kcal 3.090 kJ831 kcal 3.476 kJ923 kcal 3.862 kJ1.015 kcal 4.248 kJ1.108 kcal 4.635 kJ480 kcal 2.008 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein26 g12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g26 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g14 g5,8 g12 g17 g23 g29 g35 g40 g46 g52 g58 g63 g69 g30 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt12 g5,4 g2,3 g4,6 g6,9 g9,2 g12 g14 g16 g18 g21 g23 g25 g28 g12 g
- Kohlenhydrate21 g9,5 g4,0 g8,1 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g21 g
- davon Zucker15 g6,8 g2,9 g5,8 g8,7 g12 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g15 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe12 g5,4 g2,3 g4,6 g6,9 g9,2 g12 g14 g16 g18 g21 g23 g25 g28 g12 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,01 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,04 g0,05 g0,05 g0,06 g0,06 g0,07 g0,03 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Nutiton En ere per 1997 Per 899 kJ/ 216 kcal 100gl 451 GEST BEHORE 1509.22 480 kcal REGEL MIT KAKAONIBS UND KAKAO UMHÜLLT VON SCHOKOLADE (15%)- Zuteten (100% BIO): Wabrwerte|Veleurs Nutritioneles\ Handelmus, Yocon-Sirup, Kokosblöteanektor, Hansamen, Kakomosse, Kokoobutter, Kokosblütenzucker, Kakoonibs enhalen. Mindestens haltbar bis: siehe Rickseite. Abaubare Folie aus Zellose: Kompost oder Restmül. oTÉIMÉE BIOLOGIQUE AUX ÉCLATS DE CACAD ! < S CHOCOLAT (15%). Ingrédients (100% Moeingswoarden Brennwert | Valeur Energėtique | Energie in lakesa, Vanille-Extrokt, Acerolo. Allergene in fett und unterstrichen. Kann Spuren anderer Schalenfrüchte, Erd - Fet | Matières grosses | Vet dovon gesättigte Fetsäuren dont soturées beute roines de citrouille, påte d'amande, sirop de yacon, neciar de fieur de coco, groines de chonvre. päte de cocno woorvan verzodigde Kohlenhydrate | Gluides | Kolydroten dovon Zucker | dont sucreswoarvon guiers allasttofo Fibre olime IR de fleur de coco, édats de cacoo (42%), cocoo (3%), hyie de coco, extroit de vanile, acérola. Allergènes en gros tantenir d'autres fruits à coque, arochides, gluten, loit. A consommer de préférence avant: voir ou versa. N RE EIWTREER MET CACAOBROKKEN EN CACAO OMHULD IN CHOCOLADE (15%). ng o ut. omondalpste. vacon sirogp kokoshloee t henneproodcocoomassa, Coco
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,2 von 10
Sättigung: 2,2 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,8 Punkte5,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,5 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,1 von 421 g Essen
- ZuckerAbzug 0,33,1 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Nu Move?
26 g je 100 g, 12 g in der Packung (45 g) laut Open Food Facts. Das sind 21 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 26 g × 4 kcal = 104 von 480 kcal, also 21 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · grumpf / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts