MilchprodukteEis- Merkmale
- Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Eis
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Pro Delight Pretty Peanut 480 mlPro Delight · 480 mlFür 20 g Protein: 193 statt 796 kcal
- Frozen SkyrGelatelli · 166 g / 300 mlFür 20 g Protein: 521 statt 796 kcal
- Milk FlipSchöller · 35 mlFür 20 g Protein: 561 statt 796 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Almond Vanilla
IceDate · 300 g / 450 ml
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 4,9 g
- Energie
- 195 kcal
- Zucker
- 12 g
Kalorien je 100 g
- Protein20 kcal
- Fett108 kcal
- Kohlenhydrate72 kcal
- davon Zucker48 kcal
Zusammen 200 kcal, die Packung nennt 195 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 10 %
4,9 g
Protein in 100 g
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie195 kcal 816 kJ199 kcal 833 kJ398 kcal 1.665 kJ597 kcal 2.498 kJ796 kcal 3.330 kJ995 kcal 4.163 kJ1.194 kcal 4.995 kJ1.393 kcal 5.828 kJ1.592 kcal 6.660 kJ1.791 kcal 7.493 kJ1.990 kcal 8.325 kJ2.189 kcal 9.158 kJ2.388 kcal 9.990 kJ195 kcal 816 kJ, Eis in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,9 g, Eis in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g12 g24 g37 g49 g61 g73 g86 g98 g110 g122 g135 g147 g12 g, Eis in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,4 g1,4 g2,9 g4,3 g5,7 g7,1 g8,6 g10 g11 g13 g14 g16 g17 g1,4 g
- Kohlenhydrate18 g18 g37 g55 g73 g92 g110 g129 g147 g165 g184 g202 g220 g18 g
- davon Zucker12 g12 g24 g37 g49 g61 g73 g86 g98 g110 g122 g135 g147 g12 g, Eis in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,3 g5,4 g11 g16 g22 g27 g32 g38 g43 g49 g54 g59 g65 g5,3 g, Eis in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,02 g0,02 g0,04 g0,06 g0,08 g0,10 g0,12 g0,14 g0,16 g0,18 g0,20 g0,22 g0,24 g0,02 g, Eis in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie195 kcal 816 kJ199 kcal 833 kJ398 kcal 1.665 kJ597 kcal 2.498 kJ796 kcal 3.330 kJ995 kcal 4.163 kJ1.194 kcal 4.995 kJ1.393 kcal 5.828 kJ1.592 kcal 6.660 kJ1.791 kcal 7.493 kJ1.990 kcal 8.325 kJ2.189 kcal 9.158 kJ2.388 kcal 9.990 kJ195 kcal 816 kJ, Eis in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,9 g, Eis in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g12 g24 g37 g49 g61 g73 g86 g98 g110 g122 g135 g147 g12 g, Eis in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,4 g1,4 g2,9 g4,3 g5,7 g7,1 g8,6 g10 g11 g13 g14 g16 g17 g1,4 g
- Kohlenhydrate18 g18 g37 g55 g73 g92 g110 g129 g147 g165 g184 g202 g220 g18 g
- davon Zucker12 g12 g24 g37 g49 g61 g73 g86 g98 g110 g122 g135 g147 g12 g, Eis in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,3 g5,4 g11 g16 g22 g27 g32 g38 g43 g49 g54 g59 g65 g5,3 g, Eis in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,02 g0,02 g0,04 g0,06 g0,08 g0,10 g0,12 g0,14 g0,16 g0,18 g0,20 g0,22 g0,24 g0,02 g, Eis in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte
Zutaten: Cashew-Creme (Wasser, CASHEWKERNE 13%), Datteln 19%, MANDELN* 10%, Bourbon-Vanille* 0,2%. *aus kontrolliert biologischem Anbau. Kann Spuren von Schalenfrüchten, Erdnüssen und Sesam enthalten
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Eis
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,7 von 10
Sättigung: 3,7 von 10 · geschätzt.
- Protein1,0 Punkte2,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe1,1 von 22,7 g
- Menge1,6 von 451 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,9 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Eis, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,9 g × 4 kcal = 20 von 195 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts