Produktfoto: Pottkorn — Foto: openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Lupinen, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Pottkorn

80 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

3% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 3,6 g
Energie: 442 kcal
Zucker: 55 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung0,0 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

3 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein14 kcal
Fett107 kcal
Kohlenhydrate311 kcal
- davon Zucker218 kcal
Rest10 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 432 von 442 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 3 %

3,6 gProtein×4 kcalje Gramm=14,4 kcalaus Protein

14,4 kcalaus Proteinvon442 kcallaut Packung=3 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

3,6 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

3 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

0,0 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 0,8 g je 100 kcal.

0,4 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

0,2 von 4Menge

Abzug−1,0Zucker · 12,4 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 139 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 278 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 417 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 556 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 694 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 833 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 972 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 1.111 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 1.250 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 1.389 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.528 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.667 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (80 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,6 g Protein

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,9 g Protein

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker76 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 51 Würfelzucker152 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 76 Würfelzucker228 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 101 Würfelzucker303 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 126 Würfelzucker379 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 152 Würfelzucker455 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 177 Würfelzucker531 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 202 Würfelzucker607 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 228 Würfelzucker683 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 253 Würfelzucker758 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 278 Würfelzucker834 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 303 Würfelzucker910 g Zucker, auch aus Milch

Packung (80 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie442 kcal 1.849 kJ354 kcal 1.479 kJ614 kcal 2.569 kJ1.228 kcal 5.137 kJ1.842 kcal 7.706 kJ2.456 kcal 10.274 kJ3.069 kcal 12.843 kJ3.683 kcal 15.411 kJ4.297 kcal 17.980 kJ4.911 kcal 20.548 kJ5.525 kcal 23.117 kJ6.139 kcal 25.685 kJ6.753 kcal 28.254 kJ7.367 kcal 30.822 kJ442 kcal 1.849 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein3,6 g2,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett12 g9,5 g17 g33 g50 g66 g83 g99 g116 g132 g149 g165 g182 g198 g12 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt5,0 g4,0 g6,9 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g69 g76 g83 g5,0 g
Kohlenhydrate78 g62 g108 g216 g324 g432 g540 g648 g755 g863 g971 g1.079 g1.187 g1.295 g78 g
davon Zucker55 g44 g76 g152 g228 g303 g379 g455 g531 g607 g683 g758 g834 g910 g55 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz1,2 g0,95 g1,7 g3,3 g5,0 g6,6 g8,3 g9,9 g11,6 g13,2 g14,9 g16,5 g18,2 g19,8 g1,2 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden